Сколько дней колоть цефтазидим

Содержание статьи

Цефтриаксон при простатите

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Есть такие антибиотики, про которые говорят – «они точно помогут». К этим лекарственным средствам можно отнести Цефтриаксон, который имеет широкий спектр действия, позволяющий бороться со всеми самыми распространенными видами инфекций. Как действует Цефтриаксон при простатите?

загрузка...
  • Принцип действия
  • Дозировка и курс лечения
  • Преимущества и недостатки
  • Противопоказания
  • Заключение

Цефтриаксон при простатите

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Его часто используют в терапии таких воспалительных заболеваний, как бронхит, гайморит, пневмония. Но способен ли спасти мужчину Цефтриаксон при простатите? Или лечение с его помощью окажется неэффективным против воспаления предстательной железы?

Принцип действия

Относят к цефалоспориновому ряду 3 поколения. Как уже было написано, он обладает широким спектром действия, и борется не только с основными инфекциями, но и с грамположительными, грамотрицательными и анаэробными. Антибиотик очень хорошо зарекомендовал себя в лечении и острого, и хронического воспаления простаты.

Как он действует? Препарат вводят только внутримышечно или внутривенно, благодаря чему его эффект наступает незамедлительно. Кроме этого, после попадания в организм он «работает» в течение суток.

Активные вещества этого антибиотика поступают в общий кровоток. Оттуда они равномерно распределяются по тканям и всем органам, в том числе и в мочеполовой системе. Препарат быстро начинает бороться с патогенными микроорганизмами. Выводится через почки. Эффективность заметна после первого или второго укола.

Дозировка и курс лечения

Если простые лекарственные средства еще могут иметь сходство в дозе и длительности курса у большинства людей, то антибиотики, в том числе и Цефтриаксон при простатите, назначаются каждому пациенту индивидуально.

Цефтриаксон при простатите

На продолжительность приема и разовую дозировку влияют многие факторы. Главным образом, это длительность заболевания и сложность его течения, но также врачи не упускают из вида возраст больного, его индивидуальные особенности и силы организма.

Выпускается антибиотик в ампулах. В них содержится готовый для приготовления инъекции порошок, который разбавляют обычно лидокаином или новокаином. Концентрация – 1 г. Для разового введения может быть назначено 500 мг, 1 г или 2 г. Если рекомендуется доза в 500 мг или 1 г, можно вводить 1 раз в день. Если же в 2 г – его делят на 2 раза в сутки.

Курсовое лечение не прерывается, даже если кажется, что мужчина выздоровел. Для полного выведения из организма болезнетворных бактерий, необходимо вводить препарат 1 или 2 недели.

Преимущества и недостатки

Преимуществ у этого антибиотика много. Он достаточно быстро проявляет свою активность в организме, что особенно хорошо заметно при острой форме простатита. Снижается температура тела, проходит боль, улучшается процесс мочеиспускания, а все благодаря тому, что воспалительный процесс уходит.

Цефтриаксон при простатите

Именно по этой причине Цефтриаксон при простатите так часто назначается урологом.

Нельзя не упомянуть про стоимость. Цена за одну ампулу этого антибиотика от 20 до 30 рублей. Поэтому курсовое лечение, даже если учесть покупку шприцев и лидокаина (новокаина), обойдется совсем не дорого.

Из недостатков – уколы очень болезненные. Именно поэтому их часто разбавляют обезболивающими средствами, так как без них было бы еще хуже. Другой минус – как и остальные антибиотики, Цефтриаксон губит не только плохую, но и хорошую флору. Нельзя пренебрегать лекарствами для восстановления микрофлоры и предупреждения развития дисбактериоза.

Противопоказания

Этот антибиотик не назначают, если у больного диагностированы нарушения в работе почек и печени. Также его запрещено колоть при индивидуальной непереносимости к главному действующему веществу препарата.

Важно помнить про побочные эффекты – от них никуда не деться. Только встречаются такие реакции организма очень редко. Возможна тошнота, сыпь на коже, рвота, отеки, диарея, анемия, головокружения и боли в голове, кровотечения из носовой полости.

Заключение

Учитывая все то, что было написано об этом препарате выше, сомневаться в его эффективности будет лишним. Лечение простатита Цефтриаксоном – быстрое и эффективное, о чем пишут в отзывах все мужчины, прошедшие соответствующий лечебный курс.

Положительно отзываются о данном препарате и врачи-урологи. Но при первой же неадекватной реакции организма, как бы она не проявлялась, доктора рекомендуют сменить антибиотик. К счастью, бывает это нечасто, поэтому многие из мужчин все же могут не беспокоиться насчет негативного эффекта.

О Цефтриаксоне не было найдено ни одного отрицательного отзыва. Конечно же, многие подчеркивают болезненность укола, но ради выздоровления ее можно перетерпеть.

Как выбрать антибиотики при хроническом, остром или бактериальном простатите?

Лечение воспаления в предстательной железе проводится с использованием групп лекарственных препаратов. При наличии бактериальной инфекции назначаются антибиотики при простатите. Они ликвидируют влияние вредоносных микроорганизмов и воспаление, ускоряют процесс выздоровления. Чтобы терапия оказалась эффективной, важно определить с врачом, какой антибиотик от простатита у мужчин эффективнее. Сделать это можно на основании результатов анализов.

Как выбрать препарат?

Использование антибиотиков при простатите показано при выявлении бактериальной формы заболевания. Инфекционное поражение можно устранить, определив вид патогенной микрофлоры и ее чувствительность к антибактериальным средствам.

Лекарственные препаратыПрепараты при лечении

Лечение простатита антибиотиками проводится с предварительной сдачей анализа секрета предстательной железы. До этого момента любые препараты, кроме противовоспалительных, обезболивающих и противоотечных, принимать запрещено. В противном случае могут появиться негативные побочные эффекты, а терапия не даст положительного результата.

Пациенту нужно знать, что универсального ответа на вопрос, как лечить воспаление в предстательной железе, нет. Поэтому обследование должно проводиться обязательно. Затем в домашних условиях можно проводить антибактериальную терапию.

антибиотики при простатитеАнтибиотик назначается урологом после обследования

Антибиотики в таблетках

Антибиотики при простатите у мужчин в виде таблеток могут быть с различными действующими веществами в составе. В список препаратов, применяемых при бактериальном простатите, входит множество наименований.

Джозамицин

Лечение простатита антибиотиками может проводиться с помощью макролидов. К ним относят Джозамицин, обладающий бактериостатическим действием. Он концентрируется в воспалительном очаге и ликвидирует влияние вредоносных микроорганизмов.

Вильпрафен (Джозамицин)Антибиотик Astellas Вильпрафен (Джозамицин)

Средство практически не имеет побочных эффектов. Некоторые пациенты отмечают потерю интереса к еде, тошноту и изжогу.

Рокситромицин

Полусинтетическим антибиотиком макролидной группы является Рокситромицин. При сниженной дозировке он обладает бактериостатическим действием. Если схема лечения простатита прописывается с применением повышенных доз, то препарат ликвидирует патогенную микрофлору.

Рокситромицин, 150 мг. 10 табл.Рокситромицин, 10 табл.

Препарат противопоказан пациентам, страдающим печеночной недостаточностью и аллергией на действующее вещество.

Доксициклин

В домашних условиях лечение простатита можно проводить с помощью Доксициклина. Он борется с микоплазмами и хламидиями. Тетрациклиновый антибиотик подавляет синтез белков бактерий.

ДоксициклинДоксициклин (Doxycyclinum) — антибиотик группы тетрациклинов широкого спектра действия

Абсорбция активного компонента производится моментально в органах желудочно-кишечного тракта. Если выпить таблетку во время еды, то процесс незначительно замедляется.

Цефотаксим

Цефотаксим флаконПрепарат Цефотаксим

Принимать при простатите и начинающейся аденоме можно Цефотаксим, который способен устранить влияние:

  • анаэробов;
  • грамотрицательных микроорганизмов;
  • грамположительных бактерий.

Перед приемом средства больному нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на цефалоспорины и пенициллины. Препарат может привести к возникновению отека Квинке.

Ципрофлоксацин, 250мг, 10 табл.Ципрофлоксацин 250мг

Ципрофлоксацин

При хроническом простатите назначается антибиотик Ципрофлоксацин. Он имеется в продаже в виде таблеток.

ЦипрофлоксацинЦипрофлоксацин (Ciprofloxacinum) назначается при хроническом простатите

Ципрофлоксацин нужно пить до приема пищи. Стоит помнить, что препарат не назначается при:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • колите;
  • аллергической реакции на действующее вещество;
  • лечении хронических заболеваний других органов медикаментами.

Цефтриаксон

Цефалоспорином третьего поколения является Цефтриаксон. Он устраняет анаэробные и грамотрицательные бактерии, успешно борется с грамположительной микрофлорой. Средство способствует подавлению синтеза мембран клеток.

Цефтриаксон при простатитеЦефтриаксон флакон

Рекомендуется отказаться от приема препарата мужчинам, которые страдают от аллергической реакции на:

  • цефалоспорины;
  • карбаленемы;
  • пенициллины.

Соблюдается осторожность в ходе лечения хронического простатита антибиотиком при печеночных и почечных патологиях, энтерите и колите.

Цефтриаксон флакон 2 гЦефтриаксон уколы

В ходе лечения стоит исключить употребление спиртных напитков. В противном случае могут появиться различные нарушения в организме.

Азитромицин

Эффективные антибиотики для лечения простатита – средства на основе азитромицина. Они используются при терапии инфекционных заболеваний различных систем организма.

Азитромицин (Azithromycin)Азитромицин (Azithromycin) — полусинтетический антибиотик широкого спектра действия

Применяться препарат может как в острой, так и хронической стадии заболевания. Назначают его после выявления в анализах большого количества лейкоцитов и вредоносных микроорганизмов.

Амоксициллин

Хороший полусинтетический антибиотик, применяемый при лечении воспаления в предстательной железе, – Амоксициллин. Он обладает усиленным бактерицидным действием, поэтому симптоматика устраняется уже спустя несколько дней после применения препарата.

Амоксициллин таблетки 500 мг, 20 шт.Амоксициллин таблетки

Ломефлоксацин

Противомикробным препаратом с бактерицидным действием является Ломефлоксацин фторхинолоновой группы. Он является жизненно необходимым и важнейшим медикаментозным средством.

Таблетки ЛомефлоксацинЛомефлоксацин при простатите

Препарат имеет различные противопоказания к применению. Осторожно принимать его следует при:

  • церебральном атеросклерозе;
  • эпилепсии;
  • нарушении функционирования центральной нервной системы;
  • гипокалемии.

При наличии цирроза печени корректировка лечения не требуется. Это правило относится к пациентам, которые не имеют проблем с почками.

Левофлоксацин

Широким спектром действия обладает Левофлоксацин. Он применяется при лечении простатита, спровоцированного различными патогенными микроорганизмами.

Левофлоксацин (Levofloxacin)Левофлоксацин (Levofloxacin) — антибактериальный препарат фторхинолоновой группы

Средство может ухудшать функционирование почек. Поэтому лицам, страдающим от почечных патологий, стоит принимать таблетки только под контролем врача.

Офлоксацин

Антибиотик Офлоксацин легко проникает в ткани простаты. За счет этого он быстро воздействует на очаг воспаления и вредоносные микроорганизмы.

Несмотря на высокую эффективность, Офлоксацин может спровоцировать появление побочных реакций. Среди них выделяют:

  • головокружение;
  • заторможенность;
  • нарушение сознания;
  • сонливость;
  • тошноту и рвоту.

OFLOXACIN-DARNITSAОфлоксацин Дарница

Передозировка лечится симптоматически.

Выделяют некоторые противопоказания к приему средства. К ним относят дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназов, эпилепсию, сниженный судорожный порог, высокую чувствительность к активному веществу Офлоксацина. Стоит быть осторожными пациентам, которые имеют атеросклероз сосудов в головном мозге, нарушение кровообращения, патологии почек, поражение ЦНС органического характера.

Свечи с антибиотиками

Помимо средств общего воздействия больным могут назначаться свечи от простатита с антибиотиками. Они являются эффективными средствами за счет местного воздействия на очаг воспаления.

антибиотики при простатитеСвечи с антибиотиками — эффективное средство местного воздействия

Проктоседил

Свечи Проктоседил назначаются при лечении острой и хронической стадии заболевания. Они состоят из шести действующих веществ, в том числе и антибактериального компонента. За счет этого препарат:

  • устраняет зуд половых органов;
  • ликвидирует воспалительный процесс;
  • уменьшает болевой синдром;
  • борется с патогенной микрофлорой;
  • ускоряет восстановление тканей.

Свечи с ЭритромициномПрименение суппозиториев

 

Свечи с Эритромицином

Для лечения простатита используются свечи с антибиотиком Эритромицином. Они быстро устраняют влияние патогенной микрофлоры. Препарат не вызывает побочных эффектов.

антибиотики при простатитеИногда свечи с Эритромицином могут вызывать побочные эффекты

Средство редко приводит к возникновению побочных эффектов. Иногда может отмечаться тошнота, головокружение и нарушение слухового восприятия. Все симптомы быстро проходят после отмены суппозиториев.

Левомицетиновые свечи

При терапии острого и хронического простатита назначаются Левомицетиновые свечи. В случае ярко выраженной симптоматики использование суппозиториев проводится трижды в день.

Левомицетиновые свечиЛечение простатита ректальными свечами

За счет воздействия хлорамфеникола, клеточные белки бактерий разрушаются. Поэтому средство способно бороться с любыми микроорганизмами, кроме микобактерий туберкулеза, кокковых, и инфекций, устойчивых к метициллину.

Синтомицин

Многие врачи при терапии воспаления в предстательной железе назначают свечи с Синтомицином. Антибиотик воздействует на клеточные мембраны, делая невозможным деление и размножение патогенной микрофлоры. В этом случае не только устраняется воспалительный процесс, но и исключается вероятность дальнейшего развития инфекции.

Препарат назначается при заболеваниях, вызванных активностью:

  • шигелл;
  • эшерихий;
  • сальмонелл;
  • стафилококка;
  • стрептококка;
  • протея;
  • трепонемы.

Антибиотики должны подбираться исключительно врачом. Самолечение может привести к возникновению различных осложнений.

У некоторых мужчин молодого и среднего возраста может наблюдаться низкий уровень тестостерона. Если это не связано с конкретной болезнью, то восстановить нормальный уровень андрогенов легко. Для этого используются специальные принципы питания (определенные продукты, витамины и минералы), физические упражнения (с отягощением и направленные на улучшение работы яичек), нормализация сна и другие важные нюансы. В статье содержится полная информация по естественным методам повышения гормона.

Повышаем тестостерон естественными способами

Нормализация сна

Именно в фазе глубокого сна происходит выделение большей части половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры, принятые для повышения тестостерона, сведутся к нулю. Здоровый сон для большинства людей длиться около 7-8 часов, но главный критерий нормальной продолжительности сна — это хорошее самочувствие и бодрость во время подъема. В идеале, вы должны просыпаться без будильника, чувствуя себя полностью отдохнувшим. Сон должен проходить в полной тишине и темноте, а также важно обеспечить другие условия сна для максимальной выработки тестостерона.

Питание

Без полноценного питания можно забыть о тестостероне вообще. Поскольку выработка гормонов это сложный процесс, подразумевающий слаженную работу многих органов и систем, для его запуска нужно обеспечить организм необходимыми веществами. Это можно сравнить с костром: чтобы разжечь большой костер, необходимо много дров — без них не будет огня. То же касается и выработки андрогенов.

Включаем в рацион
  • Минералы. Главным минералом, необходимым для синтеза тестостерона, является цинк. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о его достаточном потреблении с пищей или добавками. Цинк содержится в морепродуктах (устрицы, кальмары, крабы), рыбе (анчоусы, карп, сельдь), орехах (грецкий орех, миндаль, арахис, фисташки), тыквенных и подсолнечных семечках. Другие необходимые минералы, улучшающие эффективность тестостерона, это кальций, селен и магний;
  • Витамины. Для полноценного здоровья организму нужны все витамины, но особую роль в повышении уровня тестостерона играют: витамин С — антиоксидант, ингибирует выработку кортизола; витамин E — антиоксидант, помогает инсулину справляться с повышенным сахаром; витамин D — помогает усвоению кальция, превращает эстроген в его более слабые формы; омега-3 и омега-6 — незаменимые кислоты, являются неотъемлемой частью пути биосинтеза тестостерона; витамины группы B — участвую в тысячах биохимических реакциях, повышают синтез половых гормонов. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, ягодах, рыбьем жире, фруктах, овощах, орехах;
  • Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтеза тестостерона. Например, жиры — это источники холестерина, являющегося основой для молекулы тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно нужно сбалансировать диету так, чтоб не возникало недостатка в этих веществах.
  • Вода. В зависимости от массы тела человек должен выпивать около 1,5  литра обычной очищенной воды в сутки. Повышенное потребление воды необходимо, если вы активно занимаетесь спортом. И учтите, водой не являются – газировка, магазинные соки, сладкие напитки и прочее.

Читайте подробнее «Продукты, повышающие тестостерон у мужчин».

Исключаем из рациона

Вместе с тем, не вся еда будет работать на нормализацию гормонального фона. Постарайтесь исключить из рациона:

  • Быстрые углеводы (выпечка, булочки, белый хлеб, шоколад, сладости).
  • Жирные продукты. Такая пища содержит много холестерина и жира, формируя избыточный вес.
  • Шипучие и газированные напитки. Содержат много сахара и вообще вредны для здоровья.

Читайте подробнее «Продукты, снижающие тестостерон у мужчин».

Нормализация веса

Мужчины, с избыточным весом, имеют меньший уровень половых гормонов.  Это доказанный факт, обусловленный физиологией мужчины.

Ожирение и тестостерон

Рис. 1 — Влияние жировой ткани на синтез мужских половых гормонов.

Все дело в том, что в жировой ткани происходит превращение мужских половых гормонов в женские эстрогены. А чем больше уровень эстрогенов в организме, тем меньше тестостерона. Таким образом, жировая ткань формирует замкнутую цепь (рис. 1), провоцируя снижение половых гормонов.

Физическая активность

Занятия с отягощением

Доказано многочисленными исследованиями, что умеренные занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно незаурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:

  1. Длительность тренировки не должна превышать час, т. е. примерно так: 10-15 минут разминка, 45-50 минут тренировка с отягощением. Почему именно так, разберем дальше.
  2. Количество тренировок не должно превышать 3-х в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв как минимум в один день, для восстановления мышц и сил организма.
  3. Тренируйте крупные мышцы: спину, ноги, грудь. Обязательно включайте в тренировочную программу базовые силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание, жим штанги лежа и стоя, становая тяга и др.
  4. Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать максимально 8-10 повторений. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

Эти четыре основных критерия должны соблюдаться, если вы хотите держать свои гормоны на максимуме. Данные правила являются результатами исследований в этой области. Например, длительность тренировки не должна превышать заданный интервал времени, потому что после 45-50 минут тренинга, начинает вырабатываться катаболический гормон кортизол, являющийся антагонистом тестостерона. До этого времени на тренировке активно вырабатывается тестостерон.

Базовые упражнения

Рис. 2 — Базовые упражнения считаются лучшими для подъема уровня гормона.

Существенную прибавку к гормональному фону осуществляют тренировки крупных мышечных групп. Если вы полагаете что активная тренировка бицепсов, трицепсов, икр, пресса и предплечий дадут вам нужный уровень гормона, то вы заблуждаетесь — только тренировка крупных мышечных групп способна на это.

Пример программы тренировок в тренажерном зале

Тренировка 1:

  1. Тяга Т-штанги.
  2. Тяга за голову верхнего блока сидя.
  3. Жим штанги или гантелей лежа.
  4. Развод гантелей в стороны на скамье или сведение рук на тренажере бабочка.
  5. Французский жим штанги лежа.

Тренировка 2:

  1. Приседания.
  2. Выпрямление ног на тренажере.
  3. Жим штанги, стоя (армейский жим).
  4. Жим гантелей сидя на скамье.
  5. Подъем гантелей или штанги на бицепс.

Тренируйтесь, соблюдая основные правила, перечисленные выше, и позаботьтесь о соответствующем питании после тренировки.

Другие виды физической активности

Помимо занятий с отягощением имеются другие виды физической активности, которые способствуют повышению тестостерона:

  • Ходьба. Несмотря на кажущуюся простоту и естественность ходьбы, это отличная физическая активность для повышения синтеза гормона. Во время ходьбы яички равномерно покачиваются в свободном висе (следите, чтобы нижнее белье позволяло это), что задает темп синтезу половых гормонов. При ходьбе происходит своеобразный массаж тестикул, который и приводит к улучшению гормонального фона. Особенно это чувствуется, если по роду деятельности мужчине, на все протяжении дня, приходится много ходить.
  • Спринтерский бег. Взрывная непродолжительная работа мышц способствует всплеску тестостерона и гормона роста, в то время как длительная кардиотренировка способствует выделению кортизола – одного из антагонистов тестостерона. Достаточно посмотреть на разницу телосложений спринтера и марафонца. Но это вовсе не значит, что нужно полностью избегать длительных кардиотренировок – просто ими нужно заниматься умеренно, если ваш приоритет является улучшение гормонального фона.
  • Упражнения на укрепление мышц тазовой области и прогибы. Это не обязательно должны быть тяжелые упражнения. Например, можно выполнять круговые вращения тазом, наклоны в стороны и прочие разминочные упражнения. Также будут полезны упражнения на прогиб позвоночника (например, «Поза кобры» из йоги). Такой небольшой комплекс упражнений повлияет на гормональный фон только в случае систематического его выполнения.
  • Специализированные упражнения. Под специализированными упражнениями подразумевается тренировка лобково-копчиковой мышцы, которая находится в области промежности. Тренировки данной мышцы не только улучшает кровоснабжение половых органов, но и способствуют активному переносу тестостерона из области его выработки в кровоток, где он и оказывает свое положительное действие на организм.

Исключение вредных привычек

Алкоголь в организме мужчины провоцирует превращение тестостерона в эстроген. Помимо этого, наносит системный вред всему организму, что не может не сказаться на выработке гормонов в худшую сторону. Градусы алкоголя не имеют значения в его отрицательном эффекте. Например, пиво содержит в себе аналоги женских половых гормонов, что катастрофически отражается на гормональном фоне. Исключение составляет натуральное красное сухое вино, которое наоборот, тормозит действие фермента ароматазы, ответственного за метаболизм тестостерона в эстроген.

Дополнительные рекомендации для повышения гормона

  • Не переедайте. В переедании два негативных фактора: 1. Организм тратит большое количество энергии на переваривание пищи, в то время как процессы выработки половых гормонов угнетаются;  2. Постоянное переедание провоцирует отложение лишнего жира, последствия которого были описаны выше. Особенно не рекомендуется переедать и есть на ночь, поскольку процессы пищеварения угнетают на некоторое время выработку гормонов (см. «Простые правила питания для повышения тестостерона»).
  • Будьте сексуально активным. Умеренные сексуальные контакты повышают производство половых гормонов. Но не переусердствуйте в своих сексуальных порывах, иначе получите противоположный результат. Простое общение с представительницами прекрасного пола тоже повышает уровень гормона;
  • Избегайте стрессовых ситуаций, чаще пребывайте в хорошем настроении. При стрессе активно вырабатывается кортизол, уменьшающий уровень мужского гормона. Хорошее настроение, наоборот улучшает выработку андрогенов;
  • Следите за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона — эстроген и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов. Для защиты от активности эстрогена необходимо употреблять различные сорта капусты, помогающие печени в выведении эстрогена, а также красный виноград и натуральное вино на его основе, которые снижают активность фермента ароматазы;
  • Побеждайте. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.
  • Бывайте на солнце. Витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, увеличивает уровень тестостерона (подробнее об этом здесь).
  • Закаляйтесь. Закаливающие процедуры (например, обливание водой), кратковременно повышают секрецию андрогенов, и, в общем случае, положительно сказываются на здоровье.

Полезные книги по теме

«Фактор тестостерона» — Ш. Каадри

Эта книга полностью посвящена теме повышения тестостерона. Автор раскрывает вопрос о том, как внутренние и внешние факторы воздействуют на выработку гормона, что препятствует его нормальному синтезу, а что, наоборот, улучшает. Вот некоторые из тем, которые затрагивает книга:

  • Сон. Как влияет продолжительность и качество сна на уровень половых гормонов, и как сделать так, чтобы во время сна вырабатывалось максимум гормона (см. ссылку выше в заголовке «Нормализация сна»).
  • Секс. О влияние сексуальной жизни на количество тестостерона; оптимальная частота сексуальных отношений и роль мастурбации.
  • Питание. Список простых правил питания, улучшающих гормональный фон (см. здесь) и пояснения, почему конкретные продукты питания влияют именно так.
  • Физическая активность. Почему физическая активность важна, какие физические упражнения выполнять, чтобы улучшить выработку гормона, а также описание конкретных упражнений (подробнее здесь).
  • Заболевания и тестостерон. Рассматриваются распространенные патологии (ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) и их влияние на гормональный фон.
  • И другое.

К сожалению, книгу уже не найдешь в свободной продаже, поскольку ее выпустили ограниченным тиражом. Вы можете скачать книгу с нашего сайта.

Скачать «Фактор тестостерона», Шафик Каадри, PDF

«Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко

Это книга не содержит способы естественного повышения гормона, но будет полезна для общего представления о выработке и регуляции гормонов. Книга содержит:

  • Информацию об анатомии и физиологии репродуктивной системы мужчин (секреция и регуляция тестостерона, его метаболизм и эффекты).
  • Информации о гормонах, прямо и косвенно влияющих на уровень андрогенов.
  • Описание влияния андрогенов на органы и системы организма.
  • Подробное описание симптомов недостатка андрогенов со стороны различных систем организма.
  • Методы диагностики андрогенного дефицита.
  • Подходы к лечению андрогенного дефицита с помощью медикаментов (заместительная и стимулирующая гормональная терапия).
  • И другое.

Скачать «Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко, DjVu

Видео: лекции О. Бутаковой «Мужской бог тестостерон»

Часть 1. Тестостерон: знакомство с гормоном

Часть 2. Питание мужчины

Часть 3. Нутрицевтики

Часть 4. Общая философия

Выводы

В начале терапии, необходимо избавится от факторов понижающих выработку полового гормона, а затем делать упор на его повышение. К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.