Норма веса на рост у мужчин

Норма тестостерона в крови у мужчин по возрастам

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Норма тестостерона у мужчин меняется в течение жизни. В каждом возрастном диапазоне должен исчисляться удобоваримый показатель этого гормона. Если же его уровень выше или ниже, то в организме начинаются патологические процессы, которые негативно влияют на здоровье мужчин в целом. Качественно исследовать уровень тестостерона в крови сможет только специализированный врач – уролог или андролог. Благодаря анализам крови и некоторым обследованиям можно с уверенностью констатировать количество половых гормонов.

загрузка...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какой нормальный уровень тестостерона у мужчин должен быть, какие признаки должны мотивировать пациента обратиться к врачу и какие существуют способы нормализации уровня гормона, расскажем далее.

Уровень тестостерона в крови: показатели

Представленный гормон имеется, как в организме мужчины, так и женщины. Только вот содержание тестостерона у обоих полов разное.

У мужчин его должно быть больше, так как он является основным мужским гормоном, который формирует в нем мужественность, развитую мускулатуру и сдержанность.

Нормальное количество андрогенов в крови у мужчин:

  • Способствует физиологическому правильному развитию и росту репродуктивного органа
  • Улучшает и нормализует сперматогенез;
  • Стимулирует потенцию и либидо;
  • Формирует чисто мужские черты во внешности и характере.

Представленная таблица определяет удобоваримый уровень гормона по возрастам. Отклонения от этого показателя будут рассматриваться врачом индивидуально. Единица исчисления тестостерона определяется наномолем на литр.

Возраст Норма нмоль/литр
В 30 лет 8,64-29
В 40 лет 8,04-28,1
В 50 лет 7,76-27
В 60 лет 6,68-25,7

Это стандартные показатели, указанные врачами-андрологами, которые занимаются проблемами гормонального фона у мужчин. Стоит отметить, когда максимальный показатель превышает более 10% — это не есть здраво, так как данная категория мужчин отличается чрезмерной агрессивностью, вспыльчивостью и эмоциональностью.

 

Нормы рассматриваются врачом тоже индивидуально, ведь физиологический показатель у каждого представителя сильного пола индивидуальный, но он не должен намного расходиться со стандартными требованиями.

Общий ТС – это совокупность гормонов в связанном и несвязанном состоянии. В анализе свободного андрогена должно быть не менее 2%, а связанного – 98%. Именно свободный ТС является активным и отвечает за нормальное функционирование половой системы.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин: от чего зависит

Как известно, тестостерон синтезируется в тестикулах, некоторая же его часть вырабатывается в коре надпочечников. Сигнал на выработку этого гормона поступает из головного мозга (гипоталамуса и гипофиза). То есть, для выработки этого гормона задействуется множество систем, которые с течением времени работают с перебоями. Именно по этим причинам у мужчин после 30 лет резко снижается уровень тестостерона (ТС).

где тестостерон вырабатывается

Согласно исследованиям, 30 летний возраст является рубежным для ТС. Если ранее в крови у мужчин этот гормон зашкаливал, то после 30-летнего периода он уверенно начинает снижаться на 1-1,5% в год. Это физиологично и предусмотрено природой, но ускорить данный процесс могут следующие факторы:

  • Неправильное питание;
  • Гиподинамия;
  • Постоянные стрессы;
  • Недосыпание;
  • Нерегулярный секс;
  • Постоянные заболевания (вирусы, бактерии);
  • Патология яичек (любые заболевания тестикул);
  • Простатит.

Все эти факторы разрушительно воздействуют на выработку гормона у мужчин в молодом и зрелом возрасте. когда снижается показатель гормонов, врач первым делом рекомендует устранить бытовые причины упадка ТС.

Если мужчина недосыпает, имеет стрессовую работу, мало двигается, то рано или поздно такой ритм подкосит здоровье окончательно и скорее всего, потребуется стационарное лечение.

Ведь у мужчин в норме должен быть всегда тестостероновый показатель.

Также стоит отметить, что кроме возрастного и индивидуального показателя ТС наблюдается суточное колебание данного гормона. Так, в утреннее время половых гормонов больше, а в вечернее этот показатель спадает. Соответственно, сдавать анализы на концентрацию ТС в крови желательно сутра.

где тестостерон вырабатывается

Но для того чтобы получить точный вердикт специалиста нужно воздержаться от следующих действий:

  • Не принимать пищу за 8 часов до анализа;
  • В период 24 часа стоит отказаться от физических нагрузок, занятий спортом;
  • Если мужчина курит, стоит воздержаться от этой привычки на 8 часов;
  • Если своевременно выполнить все рекомендации, то анализ ТС даст явный, четкий показатель, который соответствует действительности.

Почему опасно снижение тестостерона

Недостаток ТС выражается не ярко, поэтому многие мужчины могут и не догадываться о том, что их уровень гормонов не в порядке. Следовательно, напрашивается вопрос: как своевременно выявить нарушение гормонального фона? Ряд причин, которые должны мотивировать мужчин обратиться к специалисту:

  • Спад либидо (отсутствие сексуальной тяги);
  • Ухудшенная эрекция;
  • Быстрое необоснованное облысение;
  • Формирование женской фигуры (наличие увеличенной груди, округлые формы бедер);
  • Голос становится более тонким и звонким;
  • Жировая масса преобладает над мышечной (лишний вес).

тестостерон

Все эти факторы непосредственным образом говорят о том, что уровень ТС критически снизился. Кроме причин, которые влияют на внешность мужчины, существуют медицинские патологии, которые образуются вследствие недостатка гормона:

  • Бесплодие;
  • Импотенция;
  • Поражение сердечной системы (инфаркт миокарда);
  • Сахарный диабет (ТС снижает уровень сахара, а при дефиците может образоваться диабет);
  • Ожирение II-III стадии;
  • Психические расстройства (склонность к депрессии, постоянная апатия). Или напротив, необузданная агрессия и нервозность.

Некоторые представители сильного пола доныне не относились к такому явлению серьезно, считая, что их чрезмерная усталость и раздражительность основывается на ритме жизни, а факт облысения так или иначе ждет каждого мужчину. Но это глубокое заблуждение. Благодаря ТС можно в 60 лет выглядеть молодо, здорово и презентабельно и чувствовать себя не подобно своему физиологическому возрасту.

Норма у мужчин ТС: лечение

Если у мужчины упадок уровня гормона не критический, то его можно восстановить, отказавшись от курения, алкоголя, вредной пищи. Стоит нормализовать питание, включить в меню витаминные комплексы (БАДы или витамин цинка, магния, кальция). Более того стоит потреблять больше фруктов и овощей, а также нежирное мясо (отварную говядину, индейку, кролика). Занятия спортом – ключевой момент в поднятии уровня андрогена.

тестостерон

Согласно исследованиям, такого рода терапия помогает многим восстановить половой гормон в организме, естественным образом стимулируя его выработку. Но только 15% пациентов могут так кардинально изменить свой ритм жизни, режим питания, расстаться с вредными привычками.

Поэтому существует масса гормонозаменяющих препаратов, которые снабжают организм необходимым количеством ТС и являются эффективными стимуляторами для индивидуальной выработки гормона организма. Опишем самые действенные средства:

  • Небидо;
  • Омнадрен;
  • Андрогель;
  • Андриол;
  • Сустан-250.

Все эти препараты назначаются пациентам с пониженным уровнем гормона.

Но, самостоятельно назначать себе подобный курс не стоит, так как каждый вид лекарства имеет особенные показания.

Поэтому для начала приема средств нужно обследовать свое здоровье, ведь данная группа медикаментов имеет ряд противопоказаний.

Также существуют активные добавки, которые не снабжают ТС, но стимулируют его естественную выработку. К таким можно отнести:

  • Витрикс;
  • Паритет;
  • Трибулус;
  • Энимал-тест и др.

Следить за своим здоровьем нужно с молодости, чтобы избежать серьезных заболеваний в зрелом возрасте. печален тот факт, что тестостерон начинает снижаться с 30-ти летнего возраста, так как на сегодняшний день – это самый актуальный возраст для зачатия детей. поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и при первых же признаках обращаться за консультацией врача.

Более изящными являются тонкокостные люди. В настоящее время для мужчин данный тип — вовсе не редкость. Индекс — до 18 см. При таком астеническом типе у человека длинные тонкие конечности и шея. Мускулатура развивается не очень сильно, а продольные параметры тела значительно преобладают над поперечными. Подобных людей считают болезненными. Но на самом деле это не так. Главное — соблюдение необходимых пропорций и отсутствие отклонений при вычислении.

Чтобы произвести точные расчеты, нужно учесть возраст мужчины. У крепкого и молодого человека рост превышает соответственный показатель пожилого. Даже норма веса отличается в разном возрасте. Это обусловлено тем, что возраст воздействует на метаболизм и его скорость, что сказывается и на отношении веса к росту.

Чтобы вычислить норму всех показателей, применяют формулы, требующие наличия определенных данных. Популярнее всего считают формулу Наглера и формулу Джона Маккалума. Первая позволят вычислить соответствие массы тела общему росту. Полученное число принимают за идеальное. Оно позволяет определить массу и высоту. К примеру, на рост 152 см приходится 45 кг. На каждые 2,45 см роста необходимо прибавить 900 г. Дополнительно следует прибавлять 10% массы тела. При наличии расхождений следует предпринять меры: оптимизировать меню либо обратиться к врачу, если имеются симптомы определенных недугов.

Нормированные показатели

Согласно формуле Джона Маккалума, которую нынче считают наиболее точной, можно определить норму соотношения роста с весом. Здесь данные базируются на измерении запястья. Предусматриваются следующие пропорции:

  • Обхват груди должен составлять 6,5 обхвата запястья.
  • Обхват бедер — 85% относительно грудной клетки.
  • Обхват талии — 70% обхвата груди.
  • Обхват шеи — 37% обхвата грудной клетки.
  • Обхват бицепса — 36% обхвата груди.
  • Обхват голени — 34% обхвата грудной клетки.
  • Обхват предплечья — 29% обхвата груди.

Но нормированные данные взаимосвязаны с общим телосложением человека. Поэтому следует использовать усредненные цифры, которые присущи для мужчин с массивным, астеническим или нормальным телосложением. Такой метод применяют врачи для получения точных и достоверных данных.

Так при астеническом (худощавом) телосложении мужчина должен весить при росте 155 см — 49 кг. Норма для роста 160 см — 53,5 кг. Для 165 см — 57 кг, для 170 см — 60,5 см, для 175 см — 65 кг, для 180 см — 69 кг, а для 185 см — 73,5 кг. При нормостеническом телосложении эти показатели будут иными. Норма веса с ростом в таком случае следующая: при 185 см — 79 кг, при 180 — 75, при 175 — 72, при 170 — 68, при 165 — 63,5, при 160 — 60 и при 155 см — 56 кг соответственно. Если у человека «широкая кость», ему присущи иные усредненные показатели роста-веса. Они равны: 155-62, 160-66, 165-69,5, 170-74, 175-78, 180-81, 185-85, где первое число — показатель роста, второй — веса.

Такие несложные соотношения позволяют определить соответствие роста с весом согласно телосложению. Мужчине нужно строго следовать рекомендациям, позволяющим нормализовать вышеописанные показатели. Ведь это оказывает непосредственное воздействие на состояние здоровья и даже на способность продолжения рода. Следует понимать, что недостаток веса или ожирение — признак различных заболеваний. Если такое соотношение нарушено, то зачастую необходимо проведение лечения и соблюдение определенной диеты. Нельзя забывать, что питание мужчин должно быть калорийным, ведь у них высокий расход энергии.

Анализ крови на тестостерон у мужчин для определения нормы

Для чего проводят анализ крови на тестостеронТестостерон — стероидный мужской половой гормон, выделяющийся в семенниках и отвечающий за половое созревание, а также правильную половую функцию. Его считают главным биологически активным веществом в организме мужчины, который оказывает влияние практически на все процессы. Но главная задача этого гормона — сексуальная активность мужчин.

Для здорового функционирования организма человека необходим определенный уровень гормонов, которые участвуют в обмене веществ и влияют на физиологические функции. За этот показатель ответственен главный орган эндокринной системы — гипофиз. Этот орган регулирует выработку разных гормонов, в числе которых и тестостерон.

В случае если уровень мужского гормона снижается, гипофиз начинает выделять вещество, которое называется рилизинг-фактор. Это вещество, оказавшись в крови, воздействует на половые железы путем передачи сигнала о нарушении, а те, в свою очередь, начинают производить тестостерон. Главный мужской гормон в небольшом количестве вырабатывается корой надпочечников и яичниками у женщин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Функции тестостерона в организме мужчины:

  • участие в формировании половых органов;
  • развитие вторичных половых признаков;
  • регулирование полового поведения;
  • влияние на фосфорный и азотистый обмен.

Анализ крови на тестостерон у мужчин существует для того, чтобы каждый человек смог проверить его уровень в своем организме. Благодаря процедуре можно узнать о множестве проблем. Расшифровка анализа показывает, присутствуют ли отклонения от нормальных показателей, а также дает возможность узнать о возможных заболеваниях.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

  • Нормальный уровень тестостерона у мужчин: как рассчитывается показатель нормы

    Уровень тестостерона у мужчин зависит от возраста и варьируется в пределах от 12 до 33 нмоль/л (345 до 950 нг/дл). В разных клинических лабораториях нормы этого гормона могут быть различными, в зависимости от методики определения показателя.

    При определении нормального уровня тестостерона у мужчин кроме общего показателя выявляют следующее:

    • биологически активная форма гормона (около 40% общего показателя) — 3,5 — 12 нмоль/л;
    • свободная форма гормона (от 1 до 3 % общего показателя) — 4,5 — 42 пг/мл.

    Эти два показателя являются биологически значимыми, так как именно они способны проникать в андроген чувствительные клетки и влиять на мужскую функцию.

    Около 57% от общего количества гормона находятся в сильном взаимодействии с глобулином, связывающим половые стероиды, и поэтому не могут оказывать действие на половую функцию мужчины. Таким образом, гормон, связанный с ГСПС, считается неактивным.

    При учете возрастных категорий, важно отметить следующие года жизни:

    • Самый высокий уровень гормона приходится на подростковый возраст.
    • У парней 25 лет нормальный уровень начинается от средних показателей нормы.
    • Порог в тридцатилетний возраст характеризуется ежегодным снижением тестостерона до полутора процентов в год.
    • После 40 происходит снижение показателя неактивного гормона.
    • После 50 лет уровень гормона приближается к нижней границе нормы, в то время как женские половые гормоны увеличиваются.
    • У мужчин, которым за шестьдесят, уровень тестостерона составляет четвертую или пятую часть от нижнего порога нормы, то есть примерно 70 нмоль/л.

    Помимо этого, во внимание берется общее состояние здоровья мужчины.

    Нормальный уровень тестостерона у мужчин зависит от отсутствия таких факторов, как:

    • психическое состояние: стрессы, депрессии;
    • малоподвижный образ жизни;
    • несбалансированное питание;
    • вредные привычки: курение, пьянство;
    • хронические заболевания внутренних органов;
    • снижение иммунитета.

    Врач разъясняет результаты процедуры под личные характеристики пациента.

    Как проводят тест на тестостерон у мужчин?

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

    Уровень тестостерона изменяется по циркадным ритмам в зависимости от сезона и времени года. Наиболее высокий уровень гормона — утром. Нижняя отметка — в вечернее время. Сезонные показатели: максимальное значение достигается в августе, сентябре, минимальное — в феврале, марте.

    Учитывая эти факторы, тест на тестостерон у мужчин назначается в первой половине дня (сезонность не учитывается). Также не рекомендуется употреблять пищу за 8 часов до процедуры, заниматься физическими нагрузками за сутки и курить за 4 часа.

    Мужчине следует отправиться на процедуру, если желание заняться сексом появляется все реже и при этом ухудшается качество эрекции, если он чувствует себя раздраженным, грустным, менее энергичным и быстрее утомляется, а также если заметил, что его рост уменьшился и ему хочется спать после обеда. Такие признаки могут говорить о том, что мужчине стоит обратить внимание на уровень тестостерона в крови.

    Недостаток тестостерона у мужчин: причины, симптомы и лечение

    Ниже указаны основные симптомы, которые могут говорить о дефиците тестостерона у мужчин:

    • снижение либидо;
    • ускоренное семяизвержение;
    • уменьшение яичек;
    • частые позывы к мочеиспусканию;
    • ожирение;
    • снижение силы;
    • облысение;
    • уменьшение волос на лице, в подмышечных впадинах;
    • увеличение грудных желез;
    • уменьшение мышечной массы;
    • возникновение остеопороза;
    • повышенная потливость;
    • учащенное сердцебиение;
    • анемия;
    • нарушение водного баланса кожи (морщины, сухость);
    • депрессия, постоянные перемены настроения;
    • забывчивость, невозможность сконцентрироваться;
    • нарушения сна;
    • хроническая усталость.

    Зависимость уровня тестостерона от образа жизниНедостаток тестостерона у мужчин может иметь самое разное происхождение:

    1. Дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы. Эти два органа оказывают существенное влияние на выработку тестостерона яичками. В случае патологии в гипофизе и гипоталамусе нарушается выработка биологически активных веществ, а это, в свою очередь, негативно сказывается на функционировании яичек, что способствует появлению дефицита тестостерона. Выработка гормонов в мозге нарушается из-за множества причин, к примеру, это может быть присутствие генетических изъянов, высоких физических нагрузок, сильных стрессовых ситуаций, различных заболеваний гипофиза и наркотических зависимостей.
    2. Нарушение функции яичек. Недостаток тестостерона у мужчин возникнет наверняка при патологии яичек. Как правило, такие дисфункции появляются впоследствии хирургического вмешательства, разных травм яичек или их удаления. Воспалительные процессы, которые мужчина перенес в детском или юношеском возрасте, также негативно влияют на производство мужского гормона.
    3. Возрастные изменения также снижают производство тестостерона. У яичек наступает период, когда они перестают функционировать и мужчина теряет репродуктивную функцию.
    4. Мужская менопауза и климакс — именно такие термины используются в медицине. Под этими понятиями кроется процесс, когда вырабатывание тестостерона постепенно уменьшается. Андрогенный дефицит начинается примерно с 35 лет.
    5. Генетически обусловленные заболевания: синдромы Дауна, Каллмана, Клайфельтера оказывают непосредственное воздействие на выработку мужского гормона. При этих болезнях половое созревание мальчиков нарушено, а уровень тестостерона взрослых очень низкий.

    Лечение низкого уровня тестостерона

    Повысить уровень тестостерона можно, не прибегая к медицинской помощи, а с помощью изменения образа жизни:

    • Отказаться от вредных привычек — алкоголя и курения.
    • Принимать травы женьшень и элеутерококк (настойки).
    • Заниматься спортом или другой физической деятельностью.
    • Спать не меньше, чем 7 часов в сутки.
    • Испытывать радость, всплеск положительных эмоций.

    В случае, когда такие приемы не дают значащего результата, на помощь приходят следующие препараты: Омнадрен, Тестостерона пропионат, Сустанон, таблетки Тестостерон ундеканоат и Андриол, гель Андрогель и Тестим.

    Поделитесь с друзьями!

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.