Как полезна сперма

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

В течение последних десятилетий у мужчин возникают проблемы с качеством спермы. На это влияет плохая экология, неправильный образ жизни, скудное питание, стрессы и различные заболевания. Обычно мужчины задаются вопросом, как улучшить качество спермы, когда хотят заиметь здоровое потомство или когда существует проблемы с зачатием.

загрузка...

Показатели здоровья сперматозоидов

Количество. Нормальный показатель количества сперматозоидов на 1 мл спермы около 20 млн. Но это не самый важный показатель, так как для оплодотворения яйцеклетки нужен всего один сперматозоид.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Качество. Нормальным показателем качества сперматозоидов является не более 50% сперматозоидов с патологией от их общего числа, т.е. число здоровых (с овальной головкой и длинным хвостиком) сперматозоидов должно быть больше или равно половине от общего числа сперматозоидов.

Качество сперматозоидов

Подвижность. В здоровой сперме, как минимум половина сперматозоидов должны быть подвижны. Даже в полностью здоровой сперме, присутствуют неподвижные сперматозоиды, и это нормально.

Показатели здоровья сперматозоидов

Что негативно влияет на качество спермы?

Вредные привычки

Алкоголь, курение, прием наркотических веществ снижает концентрацию сперматозоидов. Длительный прием может привести к бесплодию. Поэтому надо отказаться от вредных привычек, хотя бы на время (3-4 месяца до зачатия). Один только отказ от вредных привычек, может стать решающим фактором в нормализации сперматогенеза.

Депрессии и стрессы

Природа устроила так, чтобы рождение потомства должно проходить в максимально комфортных условиях среды, чтобы увеличить шансы беспомощного потомства на выживание. А стрессы являются сигналом организму о неблагоприятных условиях. В итоге, функция деторождения угнетается.

Лечение стрессового состояния должно опираться на устранение причины недуга и психотерапии, но не медикаментозном лечении, т.к. одним из побочных эффектов различных антидепрессантов является ухудшение качества спермы и половой функции в общем.

Лишний вес

Избыток массы тела сопровождается повышенной конверсией тестостерона в эстроген, что угнетает в первую очередь половую функцию (см. связь ожирения и тестостерона). Патологическим состоянием считается длина окружности талии мужчины больше 94 см.

Перегревание яичек

Уже давно известно, что температура яичек должна быть меньше, чем температура тела, для этого они и вынесены наружу. Тесное, плотное мужское нижнее белье, которое прижимает яички к телу, создает лишний обогрев и препятствует выработке сперматозоидов и тестостерона. Мужчинам с бесплодием следует избегать частого посещения бань, парных, принятия горячих ванн.

Долгое пребывание в сидячем положении также приводит к перегреву, к тому же при постоянной сидячей работе нарушается кровообращение в область малого таза, что приводит к снижению потенции.

В зоне риска:

  • Литейщики, работники печей;
  • Офисные рабочие, чья профессия предполагает постоянное сидение;
  • Водители, дальнобойщики.

Для нормализации кровообращения можно делать упражнения на лобково-копчиковую мышцу, при этом даже не нужно вставать со стула, т.е. удобно делать в любом месте (на работе, транспорте и пр.).

Излучение мобильных телефонов и ноутбуков

Очень много мужчин носят мобильные телефоны в переднем кармане брюк, не подозревая, что телефон излучает электромагнитные волны, влияющие на качество спермы. По возможности, убирайте телефон подальше от яичек.

Еще одной распространенной ошибкой мужчин является работа с ноутбуком на коленях. При этом происходит перегрев яичек. Работайте с ноутбуком за столом, тогда не окажет пагубного влияния на качество спермы.

Экология и условия труда

Загрязненный воздух больших мегаполисов снижает скорость движения сперматозоидов. Постоянное вдыхание паров токсичных веществ типа бензина, краски, лака и т.п. также влияют на качество спермы не в лучшую сторону. Работа с промышленными и химическими препаратами может стать причиной временного бесплодия.

Профессии мужчин, находящихся в зоне риска:

  • Рабочие металлургической и химической промышленности;
  • Маляры, декораторы, отделочники;
  • Работники мебельной промышленности (лакокрасочные работы);
  • Работники сельскохозяйственной сферы (работа с пестицидами);
  • Строители;
  • Автослесари, работник заправки, мойки;
  • Работники коптильных печей пищевой промышленности.

В этом случае нужно вспомнить о молоке, молекулы которого соединяются с токсичными соединениями в организме, тем самым, обезвреживая их. Еще одним помощником в борьбе с плохой экологией и условиями труда является селен. Он оказывает детаксикационное действие на организм.

Инфекционные заболевания мочеполовой системы и ЗППП

Как и в случае с травмой яичка, возникает иммунная реакция против сперматозоидов, т.е. антитела, выработанные организмом для защиты от инфекции, атакуют собственные сперматозоиды. Для диагностики заболевания понадобится сдача анализов и консультация уролога.

Придерживайтесь этих рекомендаций, и шансы на здоровое потомство возрастут.

Улучшаем качество спермы

Питание

Питание играет одну из ключевых ролей в формировании здоровых сперматозоидов. Если кратко, то отказ от синтетических продуктов, полностью сформированных в результате деятельности человека, и увеличение потребления продуктов созданных самой природой (фрукты, овощи, зелень, злаки) положительно скажется на функции сперматогенеза.

Включаем в рацион:

  • Витамины

Витамин Е является одним из важнейших витаминов, отвечающих за фертильность мужчины и его половую функцию. Минимальная суточная доза витамина Е для мужчин составляет 10-15 мг, но в лечебных целях доза вполне может повышена в 2-3 раза. Тем более получить суточную дозу витамина Е очень легко: 50-100 г орехов (грецкого ореха, миндаля, фундука).

Витамин С является мощнейшим антиоксидантом для нашего организма. Суточная доза витамина С для мужчин составляет 100 мг. Превышение суточной дозы не нанесет вреда т.к. витамин С является водорастворимым витамином, поэтому излишки выведутся из организма вместе с мочой. Суточную потребность покрывают: 20 г шиповника, 50 г красного перца, 100 г петрушки или укропа, 120 г киви, 200-300 г цитрусовых.

Фолиевая кислота (витамин B9) оказывается необходим не только женщинам во время беременности, но и мужчинам в период планирования зачатия. Хотя подтвержденных данных об эффективности фолиевой кислоты в повышении фертильности нет.

L-карнитин (витамин B11) и аргинин. Потенциально полезны для повышения фертильности у мужчин. Содержатся в продуктах животного происхождения, орехах, тыквенных семечках.

  • Минералы

Первостепенное значение в сперматогенезе и выработке половых гормонов имеют цинк и селен. Суточные дозы для мужчин составляют 15 мг и 70-100 мкг соответственно. Данные микроэлементы можно найти преимущественно морепродуктах, орехах (фисташки для восполнения селена). Имеется также комплексный препарат селена и цинка – Селцинк.

Также обратите внимание на продукты, улучшающие кровообращение.

Исключаем (сильно ограничиваем) из рациона:

  • Жирную пищу.
  • Выпечку, сдобы.
  • Сладости.
  • Фаст-фуд.
  • Копченые продукты.

Занятие физической культурой

Активный образ жизни и занятие спортом еще никому не навредили. Только необходимо придерживаться умеренных нагрузок, не заниматься спортом каждый день – 3-4 раза в неделю будет вполне достаточно.

Придерживайтесь данных рекомендаций, и шансы на зачатие здорового потомства многократно возрастут.

Секс профилактика простатита у мужчин

В вопросах профилактики простатита с особенным вниманием необходимо относиться к интимной сфере жизни. Абсолютно каждый андролог при обследовании пациента задаст вопрос о регулярности половых контактов. Потому что давно известно, насколько действенна секс профилактика простатита.

  • Поможет ли секс профилактика простатита решить проблему?
  • Какие опасности скрываются в занятиях сексом?

Конечно, есть определенные тонкости и нюансы для обеспечения максимальной эффективности использования такого метода. Но, в общем, многие урологи связывают проблемы с простатой с отсутствием эякуляции, которая невозможна в полноценном режиме без сексуальных контактов с половым партнером. Более того, секс и во время лечения простатита также полезен!

Поможет ли секс профилактика простатита решить проблему?

Воспаление предстательной железы возникает по разным причинам. В том числе и из-за застоя секрета простаты. Для мужского здоровья необходимо регулярное обновление образующейся спермы. Именно поэтому с периода полового созревания мужчина начинает испытывать регулярную эрекцию. В идеале она должна заканчиваться семяизвержением. Однако, это возможно далеко не всегда.

секс профилактика простатита

И если мужчина в течение длительного времени не имеет возможности получить сексуальной разрядки, тогда могут начаться проблемы. В первую очередь страдает эмоциональное состояние.

Неуверенность в своих силах и привлекательности может отразиться на работе эндокринной системы, от правильного функционирования которой находится в непосредственной зависимости деятельность предстательной железы.

Недостаточная выработка мужских гормонов подавляет активность простаты. А застой спермы приводит к развитию инфекций или к не специфическим проявлениям простатита.

Регулярные половые контакты, сопровождаемые здоровой эрекцией и своевременным семяизвержением, помогают мочеполовой системе работать в интенсивном режиме. Сперма, проходя по семявыносящим протокам, обогащается секретом предстательной железы и таким образом способствует нормализации микрофлоры и обновлению клеточной структуры.

Секс профилактика простатита должна быть регулярной. Длительное воздержание, перемежаемое всплесками половой активности, нередко приводит к негативным для работы простаты последствиям.

Необходимо помнить и о защите. Особенно, при отсутствии постоянного, проверенного партнера. Многие люди даже не подозревают наличия у них инфекций, передающихся половым путем. Происходит это оттого, что некоторые заболевания половой сферы могут годами течь абсолютно бессимптомно.

Любая инфекция, попавшая на слизистую оболочку члена, способна запустить механизм воспаления простаты и впоследствии привести к появлению инфекционного простатита. Особенно такая ситуация актуальна для нерегулярных половых связей.

Преимущество здорового секса с постоянным партнером состоит еще и в получении психологической удовлетворенности. Своевременная разрядка повышает уровень тестостерона в организме и регулирует репродуктивные функции. А ведь именно эти факторы непосредственно влияют на здоровье мочеполовой сферы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какие опасности скрываются в занятиях сексом?

Существуют нюансы при ведении половой жизни, которые необходимо учитывать, если есть желание сохранить свое мужское здоровье. Первый подводный камень – это разгульный образ жизни. Не стоит считать, что здесь действует правило, чем больше, тем лучше.

анальный секс как профилактика простатита

Конечно, ни один сексолог не возьмет на себя ответственность назвать оптимальное количество половых контактов за определенный период для конкретного мужчины. Здесь все очень индивидуально. Кому-то достаточно нескольких раз в месяц, а кто-то испытывает потребность в ежедневной полноценной разрядке.

Однако еще древние лекари заметили, что частая смена половых партнеров губительно отражается на мужском здоровье. И в первую очередь начинают возникать проблемы с эрекцией и работой простаты, от которой и находится в зависимости эректильная функция. И дело здесь не в моральных принципах.

Каждая женщина является носительницей уникальной микрофлоры. Незащищенный секс приводит к обмену бактериями между партнерами. В постоянной связи организм приспосабливается к такой особенности, а вот частая смена партнерш неминуемо ведет к заражению микроорганизмами, с которыми иммунитет не сможет справиться. Тогда простата начнет воспаляться.

Не стоит использовать химически активные препараты для потенции, если в этом нет реальной потребности. Искусственно вызванная эрекция ведет к нарушениям в работе предстательной железы и сбивает гормональный фон.

Анальный секс в качестве профилактики простатита известен в достаточно узких кругах. И представляет собой миф, имеющий в основе реальные факты. Сторонники такого метода обосновывают свое мнение эффективностью прямого массажа простаты в качестве профилактики.

Однако, мягкое мануальное воздействие специалистом (самомассаж может привести к травмам) не имеет ничего общего с анальным сексом, вне зависимости от того, происходит он с партнером или при помощи фаллоимитатора.

Применение перги для лечения простатита

  • Как перга действует на мужской организм
    • Лечит нервы
    • Улучшает кровоток
    • Устраняет воспаления
    • Убирает болезненные симптомы
    • Улучшает гормональный фон
    • Воздействует на репродуктивные функции
  • Рецепты для лечения простатита пергой
    • Свечи из перги
    • Как принимать пергу перорально

    О пользе продуктов пчеловодства известно не только народным целителям, но и доказательной медицине. Благодаря множественным научным трудам и официальным исследованиям целебные свойства и эффективное действие пчелиного хлеба в лечении мужских патологий, в том числе простатита, не оспаривают даже самые консервативные медики.

    Как перга действует на мужской организм

    Перга действительно уникальное средство. Содержание в ней огромного количества белка, незаменимых аминокислот и полезных микроэлементов, которых насчитывают до 27 наименований, делают пчелиный хлеб универсальным средством для лечения многих заболеваний. Не стал исключением и простатит.

    Лечит нервы

    Стрессовые ситуации значительно угнетают защитные способности организма. Более 80% случаев появления простатита происходит на фоне нервных перенапряжений.

    Перга способна воздействовать на организм, как седативное средство и улучшать проводимость нервных волокон. Такие свойства обеспечены присутствие в ней:

    • магния;
    • калия;
    • глицина;
    • цинка;
    • витамин из группы В.

    Улучшает кровоток

    От стабильной работы кровеносной системы зависит работа всех систем и органов в организме. При снижении кровотока нарушается питание мужских органов, что провоцирует застойные процессы, способствующие появлению простатита и ухудшение потенции.

    При помощи перги можно:

    1. Укрепить сосуды, улучшив эластичность их стенок, что происходит за счет содержания в лекарственном средстве рутина и витамина С.
    2. Уменьшить плохой холестерин благодаря присутствию в перге полиненасыщенных жирных кислот.

    Устраняет воспаления

    Целебное средство обладает антибактериальными и бактерицидными свойствами, которые обеспечены:

    • витаминами В, которые способствуют усвоению витамина Е и борьбе с вредными веществами;
    • ферментами;
    • молочнокислыми бактериями.

    Такой комплекс позволяет эффективно бороться с воспалительными процессами при простатите.

    Убирает болезненные симптомы

    Мужчин, познавших прелести простатита, измучивают болезненные ощущения, проблемы с мочеиспусканиями.

    Перга способна избавить от таких негативных симптомов. Улучшая кровоток, устраняя воспалительные процессы, снимая отечность, она способствует избавлению от болевых ощущений. Уже через пару недель приема целебного средства налаживается мочеиспускание.

    Улучшает гормональный фон

    В перге содержатся гормоноподобные элементы, которые способны регулировать уровень мужского гормона – тестостерона. При лечении простатита важно достичь сбалансированности гормонального фона. Ведь при излишке тестостерона у мужчины:

    • наблюдается повышенная агрессивность, нервозность;
    • возникают сердечные патологии;
    • прогрессируют нейрогенные патологии.

    Пониженный уровень мужского гормона отражается на репродуктивной функции и делает мужчину вялым, уставшим. При помощи приемов пчелиного хлеба можно отрегулировать выработку тестостерона.

    Воздействует на репродуктивные функции

    Пергу причисляют к природным энергетикам и афродизиакам. Она способна улучшать работоспособность и сексуальное влечение.

    А наличие цинка – основного элемента мужского здоровья, делает пчелиный продукт незаменимым средством для восстановления репродуктивной функции. Цинк способствует качественному спермогенезу и эффективной работе простаты.

    Интересный факт! При разовом приеме перги (30 гр.) за пару часов до интимной близости уменьшается риск преждевременного семяизвержения, что объясняется усиленным кровенаполнением мужских половых органов.

    Рецепты для лечения простатита пергой

    Несмотря на уникальные целебные качества, перга имеет определенные фармакологические свойства, требующие строго соблюдения рецептуры. Здесь актуально выражение, что в допустимых дозах – лекарство, то в огромных – яд. Отравиться, конечно, пергой не получится. Но соблюдать рекомендуемые дозировки и время приема необходимо обязательно.

    Существует два метода терапии простатита пергой. Медики советуют при простатите принимать пчелиный хлеб как перорально, так и готовить из него свечи для ректального введения.

    Свечи из перги

    Применение свечей из продуктов пчеловодства дает прекрасные результаты при врачевании мужских патологий. Они способны:

    • улучшить местный кровоток;
    • уменьшить воспалительные реакции;
    • устранить болезненные ощущения;
    • нормализовать половую жизнь.

    Чтобы приготовить свечи из пчелиного хлеба, необходимо смешать мед и пергу в равных количествах. Если мед засахарился, его можно слегка растопить.

    Совет! Не нагревайте пчелиный продукт до высоких температур. При сильном нагреве он теряет все свои лечебные способности.

    Поэтому лучше проводить такие манипуляции на водяной бане. Когда смесь остынет, из нее формируют тонкие свечи и помещают их в холодильник. Применять такие свечи нужно ежедневно. Вводят их ректально перед сном.

    Как принимать пергу перорально

    Использовать пчелиный продукт в виде лекарства намного проще. Но для получения быстрого результата лучше комбинировать два способа лечения. Если по каким-то причинам придется отказаться от применения свечей, эффект от приема перги внутрь перорально все равно будет ощутимым.

    Помните! Пчелиный хлеб обладает тонизирующим эффектом. Поэтому принимать лекарственное средство перед сном нежелательно. Такое лечение может спровоцировать бессонницу.

    Рецепт 1

    В лечебных целях необходимо принимать целебные гранулы перги ежедневно утром сразу после сна. Разовая дозировка должна не превышать одной чайной ложки продукта. Такую терапию проводят на протяжении 3 месяцев.

    Рецепт 2

    Предварительно готовят целебную смесь, для чего:

    • в емкость кладут по 50 гр. перги и свежего меда;
    • заливают пчелиные продукты водой в объеме 50 мл, которую необходимо предварительно вскипятить и остудить;
    • смесь перемешивают, чтобы все ингредиенты превратились в однородную массу.

    Готовый состав хранят в темном месте, в холодильник ставить его нельзя. Принимают в течение первой недели трижды в день. На один прием берут одну чайную ложку лекарства. В дальнейшем дозировку увеличивают, но не боле, чем до одной десертной ложки.

    Рецепт 3

    Для приготовления следующего лекарственного средства необходимо:

    • насыпать в стакан ложку перги;
    • залить ее охлажденной, предварительно вскипяченной водой в количестве 50 мл;
    • дать смеси выстояться около 15 минут.

    Принимать настойку перед каждой основной трапезой за полчаса.

    Совет! В профилактических целях повторяйте курсы лечения пергой каждые полгода.

    Польза от лечения пчелиной пергой неоспорима. Но не стоит забывать, что применение любых народных методов терапии относится к вспомогательным способам лечения и оздоровления.

    Учитывая, что в основе появления простатита лежат инфекционные и застойные процессы, осложненные порой нестабильными психоэмоциональными состояниями, справиться с проблемой, только применяя пчелиные продукты и другие альтернативные средства, нереально.

    Придерживайтесь всех рекомендаций медиков, ведите активную половую и физическую жизнь, дополняйте лечение эффективным средством в виде перги для улучшения мужского здоровья – и простатит останется просто диагнозом в медицинской карточке.

    Из следующего видео вы сможете узнать о полезных свойствах и способах употребления перги:

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.