Как нарастить мышечную массу за 2 недели

Содержание статьи

Упражнения Кегеля и гимнастика для мужчин при недержании мочи

  1. Суть методики Кегеля
  2. Правила выполнения
  3. Особенности выполнения техник Кегеля
  4. Техника сжатия
  5. Техника мышечных сокращений
  6. Техника выталкивания
  7. Основные упражнения комбинированной гимнастики
  8. Упражнение 1: ноги на ширине плеч
  9. Упражнение 2: на четвереньках
  10. Упражнение 3: на животе
  11. Упражнение 4: лежа на спине
  12. Упражнение 5: поза лотоса
  13. Упражнение 6: с согнутыми коленями
  14. Полезные советы и противопоказания

Недержание урины – это патология, негативно влияющая на психоэмоциональное состояние и ущемляющая мужское достоинство пациента. Порядка 7% мужчин среднего возраста сталкиваются с данным отклонением. Для решения проблемы применяется комплексный подход. Он сочетает медикаментозные средства и методы психологического воздействия. Высокую эффективность показали упражнения Кегеля и гимнастика для мужчин при недержании мочи.

Суть методики Кегеля

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Мочеиспускание относится к контролируемым процессам. Работа тазовых мышц во многом зависит от волевого управления головным мозгом. В результате ослабления мышц мочетока или ряда других проблем возникает недержание урины. Патология заключается в выделении мочевой жидкости в произвольном порядке.

загрузка...

Гимнастический комплекс Арнольда Кегеля направлен проработку мышц малого таза. Благодаря гимнастике к пациентам возвращается способность контролировать мочеиспускание.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнения Кегеля для мужчин дали высокий положительный результат при недержании мочи после операции по удалению простаты. Гимнастика требует комплексного подхода к выполнению. Упражнения не занимают много времени. Их может выполнять любой мужчина, не имеющий противопоказаний.

Правила выполнения

Лечебная гимнастика даст положительный результат только в том случае, если будет соблюдена техника ее выполнения. Если упражнения выполняются с нарушениями, то положительная динамика в лечении заболевания будет отсутствовать.

Существует ряд правил выполнения гимнастики Кегеля:

  • Нагрузки при выполнении упражнений увеличивают постепенно. Не рекомендуется на первых занятиях прилагать максимум усилий.
  • Увеличение нагрузки осуществляется после изучения упражнения. Понять степень его освоения можно по легкости выполнения. Если упражнение выполняется легко, то можно наращивать нагрузку для лучшей тренировки мышц.
  • Количество повторов каждого упражнения не должно превышать 30 раз.
  • Гимнастика выполняется систематически. Положительная динамика будет заметна при выполнении комплекса упражнений.
  • Положительная динамика не является причиной для прекращения выполнения гимнастики. После улучшения состояния рекомендуется снизить нагрузки. Гимнастика является профилактической мерой недержания мочи и направлена на сохранение мышечного тонуса.
  • Регулярность действий. Гимнастика Кегеля выполняется ежедневно в течение длительного времени.
    Во время занятий необходимо осуществлять контроль мышц таза. При упражнениях не должна сокращаться мускулатура ягодиц и бедер.

Соблюдение правил выполнения гимнастического комплекса позволяет укрепить мышцы малого таза, вылечить недержание мочи у мужчин. Методика Кегеля положительно сказывается на общем состоянии организма.

Особенности выполнения техник Кегеля

Гимнастический комплекс хорошо зарекомендовал себя при необходимости привести в тонус мышцы органов малого таза, отвечающих за мочеиспускание. В основе комплекса лежат упражнения, которые отличаются по технике выполнения и сложности. Базовую основу составляют 3 техники, которые эффективно сочетаются в различных вариациях и дают высокий положительный результат.

Техника сжатия

В основу техники положены упражнения на последовательное сжатие и расслабление мышц, отвечающих за регуляцию мочетока. Первоначальный интервал между сжатиями не должен превышать 3 секунд. По мере выполнения гимнастики происходит постепенное увеличение интервала. Он должен дойти до максимальной отметки в 20 секунд. Во время выполнения техники необходимо максимально напрячь мышцы и задержать их в этом положении от 3 до 20 секунд. После этого мышцы плавно расслабляются. Процесс расслабления должен происходить за тот же период времени, что и сжатие.

Техника мышечных сокращений

В основу техники положено быстрое, ритмичное сокращение мышц. Основная задача следить, чтобы соблюдался ритм, выдерживалась скорость сокращений. На первых этапах выполнения упражнений скорость смены напряжения и расслабления мышц может быть небольшой. Основной задачей является сохранение ритма. В последующем следует увеличить темп.

Техника выталкивания

Выполнение техники направлено на активацию мышц, отвечающих за потуги в процессе мочеиспускания или дефекации. При выполнении техники следует напрягать мышцы так, словно происходит выталкивание. Напоминает ощущения при дефекации.

Техника сжатия мышц может быть усложнена. Для этого необходимо увеличить нагрузку во время сжатия мышц. Специалисты рекомендуют проводить нагнетание нагрузки в три этапа:

  • Первый этап предполагает сжатие мышц с небольшой силой. Основное внимание уделяется правильности выполнения и соблюдению временных интервалов.
  • Второй этап подразумевает небольшое увеличение силы сжатия. Но оно должно быть умеренным. Также важно соблюдать равномерность периода сокращения и расслабления.
  • Третий этап – максимальное напряжение в мышцах. Этот этап подходит для пациентов, которые занимают гимнастикой длительное время.

Эффективность техник доказана только при их регулярном выполнении. Приступать к тренировке новой методики можно только после освоения и качественной отработки предыдущей техники.

Основные упражнения комбинированной гимнастики

Гимнастику Кегеля можно выполнять в различных исходных положениях. В зависимости от начальной позиции, проработка мышц тазового дна происходит с различной нагрузкой. Также основные задействованные отсеки мышц будут различаться. Изменение исходного положения при выполнении гимнастики дает возможность нагрузить все мышцы и улучшить их тонус. Ежедневно рекомендуется выполнять комплекс, меняя не менее трех разных вариаций исходной позиции.

Упражнение 1: ноги на ширине плеч

Упражнение выполняется стоя. Ноги разводят на ширину плеч, колени не сгибают. Руки занимают позицию на ягодицах. Упражнение заключается в круговых движениях тазом по направлению вверх-вовнутрь. Во время вращения максимально напрягаются мышцы тазового дна.

Упражнение 2: на четвереньках

Пациент занимает коленно-преклоненную позицию. Спина расслаблена, голова опущена на скрещенные руки. Упражнение заключается в выполнении движений вовнутрь. При первом движении тазовые мышцы максимально напрягаются, при возвращении в исходную позицию, расслабляются.

Упражнение 3: на животе

Исходная позиция на животе. Руки располагаются удобно. Одну ногу необходимо согнуть в колене. После этого поочередно выполняются 3 техники: сжатия, сокращения, выталкивания. После выполнения производится смена ноги и упражнение повторяется.

Упражнение 4: лежа на спине

Для выполнения необходимо занять позицию лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. Одна располагается в нижней части живота. Ладонь направлена вниз. Вторая ладонь вверх под поясничным отделом позвоночника. Пациент производит глубокое дыхание. На выдохе живот максимально втягивается внутрь. Положение задерживается на минуту. В это время выполняется техника сжатия, сокращения и выталкивания. На выдохе живот расслабляется.

Упражнение 5: поза лотоса

Исходная позиция со скрещенными ногами, спина ровная. В данном положении необходимо выполнять движения тазом по направлению вовнутрь и вверх, одновременно напрягая мышцы. Во время упражнения создается ощущение, что таз сейчас оторвется от пола.

Упражнение 6: с согнутыми коленями

Пациент занимает исходную позицию стоя. Ноги необходимо немного согнуть в коленях и упереться в них руками, для получения дополнительной точки опоры. В полученной позиции осуществляются движения тазом по направлению внутрь и вверх. Как и в предыдущем упражнении, должно быть ощущение, что таз отрывается от пола. Во время движения тазом выполняется сокращение мышц.

Полезные советы и противопоказания

При выполнении гимнастики Кегеля следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • К упражнениям лучше приступать в момент мочеиспускания. Это позволяет осуществить контроль над правильностью работы мускулатуры.
  • Гимнастика Кегеля не терпит спешки. Техники осваиваются и выполняются постепенно. Главный упор делается на правильность выполнения.
  • Не рекомендуется перенапрягать тазовые мышцы. После гимнастики должно ощущаться тепло. Работа мышц связана с равномерным напряжением и расслаблением.
  • Появление новых ощущений и выделений из мочеполового канала после гимнастики является нормой. Это связано с активной циркуляцией крови и уменьшением застойных явлений.

Несмотря на высокую эффективность методики Кегеля, она имеет ряд противопоказаний:

  • Гимнастика запрещена лицам, прошедшим через полостную операцию на животе.
  • Упражнения нельзя выполнять при доброкачественных или злокачественных образованиях в области таза и предстательной железы.
  • Запрещена гимнастика в случае острого воспалительного или инфекционного процесса.

Перейти к выполнению гимнастики можно непосредственно после устранения основных причин запрета и разрешения лечащего врача.

Улучшение состояния при правильном выполнении лечебной гимнастики при энурезе наступает после первых двух недель регулярных занятий. Гимнастика Кегеля позволяет эффективно справиться с недержанием мочи без использования медикаментов и оперативного вмешательства.

Упражнения Кегеля

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль в G+

    Перейти в профиль врача

    Частое мочеиспускание и температура

    Как лечить недержание мочи у мужчин в домашних условиях

    Недержание мочи у мужчин пожилого возраста

    Олигурия у мужчин

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Памперсы для мужчин при недержании мочи

    Таблетки и препараты от недержания мочи у мужчин

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Частота мочеиспускания в день в норме у взрослых

    Расшифровка онкомаркера предстательной железы

    Постановка диагноза «рак простаты» невозможна без получения результатов онкомаркера этого органа. Этот анализ – самый важный и точный, показывающий наличие или отсутствие метастазирующих клеток. Что такое онкомаркер предстательной железы, и как правильно производится расшифровка результатов?

    Онкомаркер ПСА: коротко о важном

    Онкомаркер ПСА - показатель здоровоья простатыРасшифровка аббревиатуры ПСА производится как простатический специфический антиген. В норме они есть у всех мужчин, но важное значение имеет их количество в кровотоке. Любые изменения показателей – снижение или повышение – говорит о происходящих в организме изменениях, как правило, – патологического характера.

    Где образуются онкомаркеры ПСА:

    • в клетках, которые расположены в непосредственной близости от раковых;
    • в тканях простаты, которые совсем недавно синтезировались в этом органе;
    • в определенных тканях всего организма – как ответ на появление раковой опухоли.

    Эти знания показывают, что не всегда повышение уровня ПСА говорит о наличии ракового процесса в организме. Так, если ПСА синтезируется в том числе и в новообразованных клетках простаты, то это укажет на развитие аденомы простаты – доброкачественной гиперплазии органа.

    Причины повышения ПСА

    Рост маркера может происходить по разным причинам. Существуют некоторые факторы, каждый из которых может приводить к такому состоянию. Итак, список провоцирующих повышение ПСА факторов следующий:

    • простатит – острый или инфекционный;
    • рак простаты;
    • любое нарушение кровоснабжения исследуемого органа;
    • доброкачественные патологические процессы, происходящие в тканях простаты – аденома;
    • механическая травма простаты, например падение или сильный удар, который пришелся на паховую зону.

    О раке простаты может говорить не только повышение ПСА, но и активный рост этого онкомаркера. Также повышение ПСА после проведенной терапии укажет на рецидив заболевания.

    Виды ПСА

    Данный онкомаркер может иметь свободный и общий вид. Каждый из них отличается не только своим строением, но и происхождением. Так, свободный ПСА показывает уровень этого онкомаркера, циркулирующего в крови мужчины. Повышение данного показателя может указать на протекание онкологического процесса, однако не гарантирует его локализацию в предстательной железе.

    Для выявления патологий именно простаты необходим анализ на общий ПСА. В данном случае онкомаркер связывается с белками предстательной железы, а значит, его показатель более точен.

    Нормы ПСА

    Содержание свободного Пса в организме мужчины больше, чем общего. Так, норма онкомаркера в свободной форме – 0,04-0,5 нг/мл. Норма же общего ПСА следующая: 0,2-4 нг/мл.

    Возраст пациента имеет непосредственное значение для выявления норм. С повышение возраста содержание онкомаркера в организме мужчин повышается. Это говорит о большей предрасположенности к заболеваниям простаты.

    возраст Показатель онкомаркера, нг/мл
    40-49 лет 2,5
    50-59 лет 3,5
    60-69 лет 4,5
    Более 70 лет 6,5

    Небольшое отклонение показателей не должно напугать пациента, а вот превышение показателя вдвое уже свидетельствует о серьезных проблемах в организме.

    Какие показатели могут быть при раке простаты?

    Этот вопрос волнует всех мужчин. Так, при развитии онкологического процесса в предстательной железы мужчина может увидеть в своих результатах показатели онкомаркера в пределах 10-20 нг/мл. Если этот показатель выше 40, то ситуация очень серьезная, и активизация ракового процесса происходит усиленными темпами.

    Стадии рака простаты

    Неправильные результаты ПСА: почему так происходит

    Данный онкомаркер очень важен для определения состояния простаты. К сожалению, некоторые факторы снижают результативность анализа. Причины этого следующие:

    1. Некоторые лекарства (Финаст, Аводарт, Проскар) способны снижать показатели ПСА в крови мужчины даже при протекании раковых процессов в его организме, а потому результат оказывается недостоверным. Именно поэтому так важно предварительно сообщить врачу обо всех препаратах, которые пациент принимает.
    2. Сексуальные отношения. При подготовке к сдаче анализа указываются рекомендации, которые необходимо строго соблюдать. Так, за 3-6 дней до сдачи ПСА сексуальные отношения необходимо исключить. При несоблюдении этого пункта пациент получит анализ, в котором содержание Пса будет снижено.
    3. Пальпация простаты. Пальпация предстательной железы, и тем более проведение процедуры массажа этого органа, также приводит к активизации его клеток, которые начинают усиленно выделять онкомаркер.
    4. Проведение биопсии. Лишь спустя 3 недели после этого анализа уровень ПСА покажет естественное значение в кровотоке мужчины.
    5. Употребление овощей с повышенным содержанием нитратов. Замечено, что уровень ПСА при отсутствии патологии повышается после поедания большого количества арбузов, помидоров, дынь и огурцов, при выращивании которых нередко добавляются искусственные добавки — нитраты.
    6. Употребление аскорбиновой кислоты. Этот витамин также способствует активизации предстательной железы, что может ухудшить точность и достоверность результатов анализа.

    Когда начать сдавать кровь на ПСА?

    Посещать врача при подозрении на рак простаты нужно с 30-35 летДля всех мужчин будет не лишним начать проверять свое здоровье уже с 30-35 лет. Несмотря на то, что рак очень редко затрагивает молодые организмы, сегодня многие юноши ведут неправильный образ жизни, ускоряющий развитие патологий мочеполовых органов. Речь идет не только о гиподинамии и неправильном питании, но и о приеме тестостерона и других препаратов, увеличивающих мышечную массу. Самостоятельное изменение гормонального фона в конечном итоге оборачивается огромными проблемами.

    Также сдачу анализа крови на ПСА следует проводить пораньше тем мужчинам, родственники которых когда-либо сталкивались с онкологией мочеполовых органов. Генетическая предрасположенность рака у таких мужчин намного выше, чем у остальных.

    Те пациенты, которые регулярно сдают кровь на этот онкомаркер, имеют возможность проверить динамику антигена. Если показатели повышаются слишком быстро, хотя и находятся в пределах нормы, желательно пойти на прием к урологу и пройти дополнительные исследования, чтобы исключить раннее развитие заболеваний предстательной железы.

    Существуют и нормы «скорости роста» ПСА. Так, если значение этого антигена растет быстрее, чем 0,70 нг/мл в год, то это должно насторожить врача и пациента. Если же прирост идет меньшими темпами, то скорее всего он связан с возрастными особенностями мужчины, а не с изменениями в предстательной железе.

    Есть препараты, отзывы на которые вполне однозначные – их либо хвалят, либо ругают. Прочитав такие комментарии, становится ясно, стоит ли проходить курс лечения средством или лучше подобрать аналоги. Но есть лекарства, отзывы на которые совершенно противоположные – непонятно, являются ли они безопасными и эффективными. Одним из таких средств является Омнадрен 250, вокруг которого витает много слухов о его вредоносном влиянии на организм, но который, судя по аннотации, является одним из самых сильных средств-заместителей мужских половых гормонов (андрогенов).

    ампулы препарата

    Сегодня мы изучим Омнадрен и узнаем, какие из отзывов о нем являются правдой, а каким не стоит доверять. Мы разберем состав, принцип действия препарата, узнаем все о его показаниях и противопоказаниях, почитаем инструкцию по применению и выделим все минусы и плюсы данного средства.

    Общие сведения

    Характеристика средства:

    • Торговое наименование: Омнадрен 250 или Omnadren-250
    • Неофициальное название: Омка
    • Группа: анаболический стероид
    • Фирма-производитель: Jelfa S.A.
    • Страна-производитель: Польша
    • Состав: 4 типа эфира тестостерона
    • Форма: раствор для инъекций
    • Упаковка: внутри картонной коробки 5 ампул и инструкция по применению
    • Курс приема и дозировка: назначаются врачом
    • Сочетаемость: может приниматься как соло, так и в курсе с другими средствами. Например, может быть назначен курс Омнадрен+Туринабол или курс Омнадрен+Метан (Метанекс)
    • Продается: только по рецепту врача (рецептурный бланк формы N 148-1/у-88)
    • Аналоги: Сустанон, Туринабол, Метан (Метанекс)

    Лечебные показания и принцип действия

    Состав Омнадрена 250 сильный, это вам подтвердит любой врач. Он содержит 4 эфира мужского гормона тестостерона:

    1. Фенилпропионат (60 мг).
    2. Пропионат (30 мг).
    3. Изогексаноат (60 мг).
    4. Гексаноат (100 мг).

    Все вместе они дают 250 мг гормона на миллилитр крови. Это делает препарат Омнадрен одним из самых эффективных андрогенных средств.

    Омнадрен 250 назначается доктором при недостаточности андрогенов у мужчин. Это проявляется в задержке полового созревания, олигоспермии, патологии половых органов, гипопитуитаризме, импотенции, остеопорозе, бесплодии.

    Прием препарата способствует нормализации развития мужских половых органов, обеспечивает нужный рост мышечной и костной ткани, сокращает отложения жира за счет нормализации обменных процессов, ингибирует выработку ЛГ и ФСГ, замедляет катаболизм белка.

    Тестостерон активизирует синтез белка, усиливает фиксацию кальция в костной ткани, увеличивает количество вырабатываемого эритропоэтина, повышает уровень гемоглобина в крови. Препарат способствует нормализации половых функций (если дисфункции были вызваны гормональными нарушениями): активизирует либидо и потенцию, стимулирует сперматогенез, ослабляет негативные симптомы мужского климакса.

    В редких случаях Омнадрен доктор прописывает и женщинам. Например, показаниями к приему лекарства у представительниц слабого пола может стать гиперэстрогенизм, миома матки, остеопороз гормонального типа, эндометриоз.

    Эфиры тестостерона, входящие в состав Омнадрена 250, характеризуются разной скоростью включения, то есть они начинают работать не сразу, а поочередно: фенилпропионат и изокапронат приступают к действию через 24 часа после введения в организм и продолжают работать в течение 14 дней. Капронат начинает свое действие как раз через 2 недели и функционирует еще дней 10–12. В результате в организме человека повышенный уровень тестостерона сохраняется до 4 недель после одной инъекции Омнадрена.

    Схема использования

    Омнадрен 250 выпускается только в форме раствора. Он вводится посредством укола в ягодичную мышцу. Дозировка и длительность курса определяются врачом, исходя из диагноза и индивидуальных особенностей пациента. Обязательно учитывается инструкция.

    Например, при мужском гипогонадизме назначается введение 1 мл раствора сначала раз в неделю, а потом раз в две недели. При мужском климаксе – раз в 20 дней. При мужском бесплодии – по 2 мл раз в две недели. При других диагнозах назначается другой график приема препарата.

    Для бодибилдеров

    Найдя на препарат Омнадрен 250 отзывы в интернете, вы можете обнаружить, что его принимают не только для лечения, но и для наращивания мышечной массы. Фанаты бодибилдинга используют Омнадрен, потому что:

    1. При его применении наблюдается быстрое увеличение веса и силовых характеристик.
    2. Препарат способствует удержанию воды в организме, что повышает подвижность суставов.
    3. От курса уколов улучшаются восстановительные процессы после тяжелых тренировок бодибилдинга.

    Перечисленные спортивные достоинства Омнандрена привлекательны, поэтому некоторые активисты бодибилдинга поглощают препарат литрами. Кое-кто вкалывает по несколько ампул в день, а это несколько тысяч миллиграммов активного вещества. К тому же некоторые в погоне за горой мышц колют препарат не соло курсами, а в сочетании с другими химическими средствами (например, Туринаболом или Метаном).

    Стоит ли после этого удивляться, что средство начинает плохо сказываться на их организме (появляются проблемы с потенцией, естественная способность организма вырабатывать тестостерон падает почти до нуля, ухудшается мозговая деятельность и пр.). Даже при соблюдении дозировки Омнадрен 250 обладает массой побочных эффектов, что уж говорить о лошадиных дозах.

    Минусы средства и когда нельзя

    Омнадрен имеет список побочных эффектов, связанных с тем, что средство:

    • долго выводится из организма, поэтому оказывает отрицательное воздействие на печень;
    • задерживает воду, в связи с чем способствует повышению кровяного давления, поэтому нельзя проходить курс лечения Омнадреном при проблемах с сердцем;
    • подавляет естественную выработку тестостерона в организме;
    • повышает уровень тестостерона, что способствует гинекомастии, интенсивному облысению, неконтролируемой агрессивности;
    • плохо сказывается на состоянии кожи, акне – частый спутник людей, принимающих Омнадрен.

    Курс лечения препаратом Омнадрен 250 запрещен при наличии следующих заболеваний:

    • Карцинома предстательной железы.
    • Нефроз и нефрит.
    • Нарушение функции почек или печени.
    • Гипертрофия предстательной железы.
    • Сердечные заболевания.
    • Сахарный диабет.

    Цена Омнадрена – одно из его преимуществ. По сравнению с аналогами этот препарат вполне доступен. Его цена колеблется от 500 до 700 рублей за упаковку. То есть цена одной ампулы будет равняться 100–130 рублям. Это в несколько раз дешевле, чем на другие андрогенные средства.

    Омнадрен 250 – один из самых эффективных и доступных средств при андрогенных расстройствах. Он является очень сильным препаратом, но имеет массу побочных эффектов, поэтому его следует принимать очень осторожно. Омнадрен активно используется любителями бодибилдинга для наращивания мышечной массы, однако специалисты настоятельно этого не рекомендуют (не зря средство продается по рецептам). Лучше применять этот препарат исключительно по назначению врачей.

    Отзывы

    Добавить отзыв

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.