Индекс массы тела для мужчин спортсменов

6 причин, которые приводят к раку простаты у мужчин в любом возрасте

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

отметить, чрезмерное употребление в пищу мясаРак простаты относится к заболеваниям, характеризующимся развитием злокачественного новообразования. У мужчин это заболевание является наиболее частым среди других видов онкологических заболеваний. Среди всех мужчин, имеющих рак, поражение предстательной железы у мужчин наблюдается в 10% случаев. Каждый год этот показатель увеличивается.

загрузка...

Причины и факторы развития

Факторы, вследствие которых появляется рак простаты, до сих пор точно не установлены. Вот наиболее распространенные:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Считается, что на причины и симптомы рака простаты у мужчин влияет ген, несущий информацию об этом заболевании, и передающийся из поколения в поколение. В геноме человека содержатся несколько участков, отвечающих за подавление рака простаты, и от активности этих участков зависит риск возникновения этого заболевания. Достоверно известно только то, что перед тем, как возникнет первая стадия рака, в организме протекают предраковые изменения, возникающие на фоне хронических воспалительных процессов.
  2. поражение предстательной железы у мужчин наблюдается в 10% случаевКроме наследственности, на развитие рака влияет расовая принадлежность. Замечено, что это заболевание чаще появляется у представителей негроидной расы, и выявляется на стадиях, плохо поддающихся лечению.
  3. Вредные привычки и условия работы. Вдыхание сигаретного дыма способствует попаданию в организм вредных веществ, увеличивающих риск возникновения онкологических заболеваний. Такое же действие происходит при регулярном вдыхании кадмия – вещества, часто присутствующего на вредном производстве, и выделяющегося при сварочных работах.
  4. В геноме человека содержатся несколько участковНеправильное питание и избыточное употребление жиров могут стать причиной возникновения опухоли у мужчин. Питание не является основным фактором заболевания, но если мужчина употребляет слишком мало овощей и диетического мяса, налегая на жирную пищу, то это значительно повышает шансы заболеть. Особенно опасно появление опухоли у мужчин с ожирением. Имея нормальный индекс массы тела, шансы вылечиться от онкологических заболеваний гораздо выше.
  5. У мужчин до 40 лет рак простаты встречается крайне редко. Но по достижению этого возраста риск заболеть становится гораздо выше. Наиболее подвержены заболеванию мужчины после 50 лет.
  6. Вовремя не вылеченное воспаление предстательной железы может привести к хроническому процессу, и в результате повышается риск возникновения опухоли. Почему так происходит, пока достоверно неизвестно. Ученые регулярно проводят исследования, чтобы выяснить причины перерождения воспаленных тканей в злокачественную опухоль.

Симптомы рака простаты

Раковая опухоль предстательной железы коварна тем, что начинает себя проявлять только на стадии появления метастаз. В начальной стадии заболевание не вызывает дискомфорта и определенных симптомов, по которым его можно обнаружить. Симптомы появляются постепенно, усиливаясь с течением времени.

подавление рака простатыЕсли мужчина знает, что у него есть предрасположенность к возникновению раковой опухоли, или считает, что есть причины, способные вызвать это заболевание, то он может периодически сдавать кровь на выявление простатического специфического антигена. Повышение в крови уровня этого вещества вызывает подозрение наличия ранних стадий заболевания. Только с помощью этого анализа можно выявить рак простаты на ранней стадии или даже предраковое состояние.

в организме протекают предраковые измененияКогда у мужчин возникает раковая опухоль, она постепенно увеличивается в размерах, поражая не только предстательную железу, но и мочеиспускательный канал, и мочевой пузырь. Это может проявляться внезапными или частыми позывами к мочеиспусканию, недержанию мочи и болезненными ощущениями при мочеиспускании. Затрудненный отток мочи становится причиной появления камней в почках, расширению их полостей. На стадиях, сопровождающихся появлением метастаз, возникают боли в ногах. Это связано с поражением метастазами спинного мозга, костей и нервной системы. Любой орган, пораженный метастазами, перестает нормально функционировать.

на фоне хронических воспалительных процессовСимптому рака простаты специфичны для других заболеваний, поэтому его сложно обнаружить. Часто мужчины жалуются на почки и печень, не подозревая, что боли вызваны поражением простаты. Ранняя диагностика возможна только при регулярном скрининге, который рекомендуется всем мужчинам старше 50 лет. Если имеются причины, увеличивающие риск появления опухоли, то скрининговые исследования должны проводиться и в более молодом возрасте.

Диагностика

на развитие рака влияет расовая принадлежностьСложность диагностики рака простаты заключается в отсутствии явных симптомов на раннем сроке. Уплотнения, свидетельствующие о наличии опухоли, могут быть обнаружены при пальцевом ректальном исследовании. При малейшем подозрении на раковую опухоль должно быть проведено УЗИ ректальным датчиком, анализ крови на наличие ПСА, биопсия. Обязательно подлежат осмотру лимфатические узлы, изменение которых свидетельствует о патологических процессах в организме.

Если поставлен окончательный диагноз, то для мужчин рекомендуется МРТ и КТ органов таза. Такой вид обследования необходим для исключения или подтверждения наличия метастаз. Кроме этого, выполняется сцинтиграфия костей. Поскольку рак простаты вызывает нарушения в большинстве внутренних органов, при наличии жалоб назначается обследование всех систем.

Стадии рака простаты

  1. выявляется на стадиях, плохо поддающихся лечениюНа I стадии рак сложно выявить. Диагноз можно поставить только путем лабораторных исследований на уровень ПСА. Опухоль настолько мала, что не прощупывается и не видна на УЗИ. Пациент не ощущает симптомов заболевания и не отмечает сопутствующих осложнений.
  2. На II стадии злокачественные клетки разрастаются, но опухоль не выходит за границы железы. УЗИ с использованием ректального датчика на этой стадии позволяет выявить наличие опухоли. Ощущается уплотнение при пальцевом исследовании. Пациент может ощущать первый признак заболевания – нарушение функции мочеиспускания. Моча вытекает прерывистой струей, учащается желание сходить в туалет.
  3. Вдыхание сигаретного дыма способствует попаданию в организм вредных веществНа III стадии опухоль настолько увеличивается, что поражает соседние с предстательной железой органы, происходит нарушение потенции. Метастазы проникают в мочевой пузырь, кишечник, семенные пузырьки. В моче могут появиться следы крови. На этой стадии заболевания метастазы не поражают далеко расположенные органы.
  4. На IV стадии наблюдается множество симптомов, связанных с поражением жизненно важных органов. Метастазы проникают в кости, почки, легкие, поражают лимфоузлы. Возникновение нескольких симптомов одновременно – серьезные причины обратиться к врачу. Пациент ощущает сильную боль при необходимости сходить в туалет, происходит сильная интоксикация всего организма, возникает слабость и упадок сил.

Лечение

происходит при регулярном вдыхании кадмияСуществует несколько способов, позволяющих преодолеет рак предстательной железы. Универсальная методика до сих пор не разработана, так как у каждого из заболевших мужчин разные причины и сопутствующие факторы заболевания. При выборе способа обязательно учитывается стадия болезни, наличие осложнений, вероятность стойкой ремиссии, возраст пациента, возможность возникновения сопутствующих заболеваний.

Исследования, проведенные относительно способов лечения, не доказали преимущества объединения нескольких способов при радикальном лечении. Поэтому при выявлении злокачественной опухоли на ранней стадии следует придерживаться выжидательной тактики. Это означает, что за опухолью первое время только наблюдают, не назначая никаких способов, позволяющих от нее избавиться. Обязательно проводятся исследования, направленные на выявление роста злокачественного образования. Если отсутствует выраженный рост, то выжидательная тактика соблюдается на протяжении продолжительного времени.

Питание не является основным фактором заболеванияХирургическое лечение относится к радикальным методам лечения рака простаты. На протяжении долгого периода времени этот способ не приветствовался, так как сопровождался серьезными осложнениями. После хирургического удаления очага опухоли у большинства мужчин появлялась импотенция и недержание мочи. В настоящее время появились методы, позволяющие избежать появления таких осложнений. Половая функция после удаления опухоли полностью сохраняется, а мочеиспускание не нарушается. Если хирургическое лечение выполнено до того, как метастазы поразили лимфатические узлы, то шанс выжить у пациента более 80%. Повреждение лимфатических узлов значительно уменьшает шансы на полное выздоровление. Всего 40% мужчин после операции могут надеяться на положительный прогноз. Иногда хирургическое вмешательство может быть дополнено лучевой терапией или гормональным лечением.

опасно появление опухоли у мужчин с ожирениемЗлокачественную ткань способно разрушить только радиационное облучение, поэтому лучевая терапия является наиболее эффективным способом лечения рака простаты. Лучевая терапия действует на ДНК раковых клеток. После облучения они утрачивают способность к восстановлению, быстро стареют и отмирают. В качестве лучевой терапии применяют блахиотерапию, то есть внутритканевую. Источник излучения вживляют непосредственно в эпицентр опухоли. Это дает возможность проводить лечение ракового заболевания изнутри, а не облучать весь очаг снаружи. Благодаря блахиотерапии удается исключить негативное воздействие излучения на другие близлежащие органы и ткани.

Криотерапия по своей эффективности ставится на одну ступень с лучевой терапией. Злокачественные клетки разрушаются под воздействием экстремально низких температур. Использование для лечения рака простаты только криотерапии редко оказывается эффективным на 100%, поэтому этот способ сочетают с воздействием гормонами.

нормальный индекс массы телаРак простаты относится к гормонально-зависимым поражениям, поэтому для его лечения эффективно используется гормональная терапия. Опухоли простаты в 75% случаев можно вылечить искусственно измененным гормональным фоном. Для осуществления гормональной терапии используется медикаментозная кастрация, ингибирование 5-альфа-редуктазы, андрогенная блокада. Ранняя гормональная терапия значительно увеличивает шансы полного выздоровления и повышает шансы выжить.

Химиотерапия часто используется при лечении раковых опухолей. При раке простаты антиканцерогенные препараты вводятся перорально или инъекционно. Метод эффективен, но нежелателен на ранней стадии, так как отрицательно влияет на состояние внутренних органов. Химиотерапия позволяет вылечить рак на стадиях, сопровождающихся метастазами. Введение препаратов в системный кровоток способствует эффективному уничтожению раковых клеток независимо от их места расположения. При раке простаты химические препараты обязательно следует чередовать, избегая повторений.

шансы вылечиться от онкологических заболеваний гораздо вышеИммунотерапия при лечении рака простаты предусматривает введение вакцин, по своей эффективности превышающих действие гормонотерапии. Вакцины для повышения иммунитета создаются персонально для каждого пациента, в зависимости от индивидуального течения болезни.

Если рак простаты обнаружен не на самой запущенной стадии, то лечение имеет благоприятный исход. Однако после выздоровления мужчина должен будет соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься лечебной физкультурой.

На идеальный вес, прежде всего, влияет тип мужского телосложения: астеник, гиперстеник, нормостеник. Первому типу присущи суженные плечи, ускоренный метаболизм, удлиненные конечности. В таком случае мужчину называют тонкокостным, жилистым, сухим. На самом деле, в таких мужчинах практически нет жировой прослойки, которая стандартно должна составлять порядка 11-18% от общего веса. Кости у астеника легкие и узкие. Это формирует физиологическую основу для небольшого веса. При гиперстеническом телосложении плечи широкие, конечности укороченные, шея короткая, плотная. У таких людей метаболизм замедлен. Их называют ширококостными, плотными. Кости у гиперстеников объемные, весят больше, чем у других типов телосложения. У нормостеников все наиболее сбалансированно. Скорость обмена веществ — средняя.

Принадлежность к определенному типу телосложения, как правило, определяется визуально. Однако при наличии сомнений допустимо воспользоваться помощью простого теста. Необходимо обхватить запястье руки большим и средним пальцем. Если это дается легко, значит, телосложение астеническое, если тяжело — нормостеническое, ну, а если вовсе не выходит, значит, гиперстеническое.

При одинаковом значении роста вес астеника примерно на 10% меньше, чем у нормостеников. Гиперстеник же тяжелее нормостеника приблизительно на 12-14%. Тип телосложения также можно определить, измеряя длину запястья в сантиметрах. Если окружность запястья менее 17 см, значит, это астеник. У нормостеника такой показатель равняется 17-20 см, а у гиперстеника — выше 20 см.

Расчет идеального веса

Узнать о недостатке веса или об ожирении поможет индекс массы тела. Так, для взрослых мужчин используют индекс Кетле. Но для подростков, престарелых, а также спортсменов результаты такого показателя могут быть ложными. Самым популярным методом расчета идеального веса нынче считается росто-весовой показатель. Чтобы его вычислить, нужно разделить массу тела (кг) на рост (метры в квадрате). Норма для мужчин составляет 19-25. Индекс Кетле позволяет выявить, сколько в организме жира. Однако такой показатель не отображает распределение жира по телу. То есть зрительно-эстетической картины не дает. Поэтому можно применить другую форму. Для начала измеряют объем талии по уровню пупка. Полученное число делят на объем ягодиц. Норма для мужчин должна составлять 0,85.

На соотношение веса с ростом оказывает воздействие и возраст мужчины. Ученые доказали, что вес представителя сильного пола увеличивается поступенно с годами. Это считается нормальным физиологическим процессом. Чтобы определить оптимальный вес по возрасту, нужно применить такую формулу:

50+0,75 (x-150) + (y-20):4, где «х» — рост в сантиметрах, а «y» — возраст в годах.

Одним из популярнейших методов расчета правильного веса, учитывающего соотношение роста с весом согласно возрасту, является формула Брока. Для людей до сорока лет она такова: рост (см) – 110, для мужчин после сорока: рост (см) – 100. Астеникам из полученного результата нужно вычесть 10%, гиперстеникам — прибавить 10%. Также существует формула Наглера, позволяющая вычислить идеальное соотношение роста с весом. Так, на 152,4 см стандартно должно приходиться ровно 45 кг веса. На каждый же дюйм сверху (то есть на 2,54 см) — еще по 900 граммов. Кроме того, необходимо добавить еще 10% от веса, который будет получен.

Одной из самых точных считают формулу Джона Маккаллума. Для вычисления измеряют обхват запястья. 6,5 обхватов запястья должны быть равны обхвату груди. Обхват бедер должен составлять 85% от обхвата груди. Обхват талии — 70%, бицепса — 36%, голени — 34% обхвата груди. Но не у каждого физические данные могут соответствовать, ведь предполагается, что объем запястья связан с габаритами всех костей, хоть не всегда это так.

В теле человека должно обязательно содержаться определенное количество жира. Это зависит от возраста. Для мужчин норма показателя жира колеблется в пределах 11-25% от всей массы тела. Но до 25 лет идеально, чтобы мужчина имел порядка 15% жира. Ближе к среднему возрасту (до 55 лет) жировая ткань может увеличиться до 22%, после 55 — до 25%.

Если сравнительно с нормой процент жировой ткани намного меньше, то следует обратиться к врачу, ведь это может сигнализировать о наличии определенных хронических недугов. Увеличение процентного состава жира создает канцерогенный балласт, отягощающий кости скелета, что оказывает высокую нагрузку на сосуды и сердце.

Наличие лишней жировой ткани определяется простым щипковым тестом. То есть двумя пальцами нужно взять мужчину за складку на животе, потом отвести от живота пальцы, сохраняя расстояние. Далее — измерить, сколько это сантиметров. Если показатель превышает 2,5 см, то констатируют наличие жировых отложений.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.