Что нужно есть для повышения тестостерона у мужчин

Препараты, повышающие тестостерон у мужчин: в аптеке и в интернете

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Препараты повышающие тестостерон у мужчин

загрузка...

Несмотря на то, что импотенцией считают заболеванием мужчин в зрелом возрасте, все чаще в медицинской практике встречаются мужчины молодого возраста с нарушениями эректильной функции. На самом деле предпосылками к «омоложению» недуга являются внешние факторы — стрессы, усталость, депрессия, неправильное питание, вредные привычки и плохая экология. С точки зрения физиологии привести к понижению либидо могут разные половые инфекции и болезни мочеполовой системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отдельного внимания заслуживает другая причина импотенции — нарушенный гормональный фон, для мужчин чаще всего предпосылкой к эректильной дисфункции становится нехватка тестостерона. Именно этот гормон отвечает за сексуальное влечение к противоположному полу, за эрекцию и качество полового акта. Для повышения уровня мужского гормона предполагают препараты повышающие тестостерон у мужчин в аптеке.

Аптечные препараты, повышающие тестостерон у мужчин

За всю работу репродуктивной функции мужчины несет ответственность тестостерон, который относится к группе андрогенов. И если по каким-либо причинам уровень этого гормона ниже нормы, для восстановления баланса врач может назначить препараты гормонального состава.

Какие назначают препараты с тестостероном чаще всего:

  1. Андриол. Фото 1Препарат андрогенного типа, главное действующее вещество которого — это тестостерона ундеканоат. Визуально он представлен оранжевыми таблетками для перорального приема. Для назначения такого средства врач основывается на жалобах мужчины в половой сфере, специалист также рассчитывает дозу и схему приема. Специфика применения препарат предполагает такие особенности:
  • противопоказание к приему — нарушение работы предстательной и грудной железы;
  • суточная дозировка средства не должна быть выше 160 мг, курс терапии длится около 2-3 недель;
  • передозировка средством проявляется в виде симптомов пищевого отравления;
  • принимать таблетки нужно вместе с пищей, запивая обильно водой;
  • такое лекарственное средство запрещено принимать параллельно с барбитуратами.
  1. Метилтестостерон. Фото 2Данное средство является аналогом настоящего тестостерона, копируя его функции. Выпускается он в виде таблеток, которые следует принимать перорально. Препарат могут принимать как мужчины, так и женщины, благодаря чему быстро восстанавливается дисбаланс гормонов. Специфика приема такого средства предполагает такие особенности:
  • в инструкции к препарату прилагается ряд противопоказаний, которые нужно учесть перед приемом;
  • однократная доза приблизительная — 0,05 г., при этом суточная доза не должна быть больше 0.1 г.;
  • в случае передозировки возможны побочные эффекты, которые требуют лечения;
  • таблетку нужно держать под языком, постепенно рассасываться ее;
  • данный препарат запрещено принимать параллельно с Циклоспорином.

Данные аптечные препараты, содержащие тестостерон, отпускают только по рецепту врача, при этом очень важно учитывать противопоказания к ним. Средняя стоимость гормональных таблеток для повышения уровня тестостерона составляет 2 000 — 6 000 рублей.

Лучшие из лучших

Современная медицина нашла методики и способы выравнивания гормонального фона, в том числе и повышения тестостерона у мужчин, которые страдают от эректильной дисфункции и пониженной потенции. Для этого фармацевтическая индустрия выпускает множество препаратов для повышения уровня тестостерона у мужчин, лучшие из них получили рекомендации и положительные отзывы от сексологов и андрологов.

  1. Nebido (Небидо) — препарат из Германии андрогенного типа, который предполагает форму выпуска в виде желтоватого раствора масляной консистенции. Для поднятия тестостерона мужчине делают инъекции с таким раствором 1 раз в 3 месяца, действующий компонент тестостерона ундеканоат восстанавливает норму полового гормона. В одной ампуле предполагается 4 мл тестостерона. Цена за упаковку составляет 4600-5585 руб.Фото 3
  2. Сустанон-250 — препарат из Нидерландов в форме раствора для введения инъекций. В составе такого средства предполагается сразу 4 компонента — тестостерона пропионат, энантат, ципионат. Средство предполагает быстрое получение результата, введение инъекций совершается 1 раз в 3 недели. Стоимость этого препарат может составлять 731-880 руб.Фото 4
  3. Андриол (Andriol) — препарат из Нидерландов, который предполагается в виде таблеток (капсул) с компонентов в составе тестостерона ундеканоатом. Препарат легко переносится организмом человека, имеет минимальный список противопоказаний и побочных эффектов, используется даже при бесплодии. Стоимость — от 1129 до 1420 руб.Фото 5
  4. Андрогель (Androgel) — препарат из Франции, который предполагает форму выпуска в виде геля. Отзывы и рекомендации от врачей говорят о том, что это лучший препарат гормонозаместительной терапии. Он обладает ярко выраженным андрогенным, анаболическим и противоопухолевым эффектом. В сутки допустимо использовать 5 г средства, а стоимость его составляет 2319-3010 руб.Фото 6
  5. Тестостерона пропионат — еще один популярный препарат и лучший, по отзывам специалистов и пациентов, раствор противоопухолевого, андрогенного и анаболического действия. Отпускается только согласно назначению врача, он же определяет схему терапии и дозировки раствора. Стоимость может предполагать от 450 до 510 руб.Фото 7

Препараты из интернета

Если мужчина предпочитает черпать информацию о том, какие препараты для повышения тестостерона являются лучшими, в интернете, чаще всего можно увидеть рекомендации на активные добавки. Такие средства распространяются только через интернет в онлайн-магазинах. Для их применения не требуется предписания медика.

Фото 8

Какие биодобавки гарантируют увеличение тестостерона:

  • Testoporject (Empyreal Dragon) — растительное средство, в составе которого содержится экстракт родиолы розовой, эврикомы и ортелии. Натуральное средство будет стоить примерно 1200 руб., флакон содержит 40 капсул.
  • Трибулус (Now Sports) — благодаря экстракту растения трибулус террестрис обеспечивается естественное повышение тестостерона в организме мужчины. Цена за флакон с 90 таблетками — 2100 руб.
  • Critical PCT — биологически активная добавка, которая состоит из экстракта крапивы, анаболита аримистана, а также N-ацетил-тестанина. Стоимость такого натурального средства — 3800 руб.
  • Паритет — в таком натуральном препарате предусмотрены следующие компоненты: пантокрины, экстракт трибулус, корня имбиря и йохимбе, а также минералы и витамины. А цена на него составляет 430 рублей за блистер с 15 капсулами.

Обычно поднять тестостерон у мужчины таким средствами можно биодобавками, если речь идет о спортсменах. Заболевания половой системы и дисфункции лечатся аптечными средствами, а препараты нового поколения применяются больше в профилактических целях.

Противопоказания и побочные эффекты

Любые лекарственные средства предполагают наличие противопоказаний и побочных эффектов, в том числе и препараты, стимулирующие выработку тестостерона.

Противопоказания

Противопоказания:

  • недуги хронической формы печени и почек;
  • гиперчувствительность к синтетическим элементам препаратов;
  • детский возраст, беременность и кормление грудью;
  • любые патологические изменения предстательной железы;
  • диабет;
  • стадия ожирения;
  • атеросклероз;
  • у мальчиков переходной возраст, у мужчин пожилой возраст.

Побочные эффекты от таких средств следующие:

  • сыпь на коже;
  • диспепсические признаки;
  • ранее половое созревание;
  • тромбофлебит;
  • повышение либидо и чрезмерно часто возникающая эрекция;
  • мигрени, головокружение;
  • гиперемия на фоне инъекций;
  • желтуха холестатическая;
  • аменорея.

Для того чтобы избежать рисков выявления таких последствий перед приемом средства гормонального состава важна консультация с врачом. Только опытный специалист может выбрать подходящий и наиболее безопасный препарат для повышения тестостерона, рассчитать оптимальные дозировки и схему терапии.

Продукты повышающие тестостерон у мужчин: список самых эффективных

Сегодня многие мужчины обеспокоены проблемой повышения тестостерона естественным способом. Тестостерон является основным мужским половым гормоном, влияющим на многие функции организма. Недостаточная выработка данного полового гормона может вызвать депрессивное состояние у мужчины, усталость, ожирение и другие негативные последствия. Поэтому следует наблюдать за своим здоровьем и не допускать понижения гормонального уровня, в этом могут помочь многие продукты для повышения тестостерона.

продукты для повышения тестостерона

Они производят заметный эффект на процессы выработки, увеличения количества андрогена в мужском теле, так как их содержание характеризуется наличием разных полезны микроэлементов, минералов, витаминных комплексов, способствующих повышению гормона.

Какие продукты повышают тестостерон у мужчин? В каких продуктах содержится цинк, повышающий уровень андрогена? В интернете много информации по данному вопросу, присутствует таблица с перечнем полезных продуктов для лиц мужского пола.

Список продуктов

У мужчин список полезных продуктов достаточно большой и разнообразный. Многие продукты благодаря своим прекрасным вкусовым особенностям давно полюбились людям, их используют для составления ежедневного рациона питания.

продукты для повышения тестостерона

Продукты повышающие тестостерон у мужчин:

  • Мясо – один из главных источников протеина. Мясные блюда помогут не только поднять уровень полового гормона, но и будут способствовать развитию мускулатуры. Употреблять следует нежирные мясные формы, например, красное мясо или мясо птицы;
  • Морепродукты, рыбные блюда – содержат цинк, участвующий в создании андрогена, поэтому считаются очень полезными для повышения данного полового гормона. Устрицы, блюда из форели и лосося, разнообразные моллюски – пища, приготовленная при помощи данных морепродуктов, поможет в процессе поддержания мужского здоровья;
  • Фрукты – имеют в своем составе полезные микроэлементы, витамины, поэтому отлично поднимают уровень тестостерона у мужчин;
  • Овощи – питание мужчины должно включать в свой состав свежие овощи, содержащие органические минералы, витаминные комплексы. Разные сорта капусты, блюда с добавлением сельдерея, томатные продукты не только повышают уровень мужского полового гормона, но и являются профилактическими средствами для мужчин, снижающими риск образования патологий в половой системе, увеличивают сексуальное влечение;
  • Специи – снижают реакции фитогормона, который содержится в овощных блюдах, фруктах. Куркума, чеснок, красный перец – будут способствовать увеличению андрогена;

продукты для повышения тестостерона

  • Зелень – издавна она считается хорошим средством, повышающим содержание андрогена в крови. Диетологи советуют мужчинам употреблять кинзу, укроп, шпигат, петрушку, рукколу;
  • Орехи – необходимо правильно организовать их прием, не переедать, чтобы не навредить своему здоровью. Грецкие орехи, миндаль, кешью полезны для мужского организма в небольших порциях;
  • Травы – некоторые люди регулярно используют многие лекарственные травы для своего здоровья. Женьшень, элеутерококк и другие полезные травы способны повысить уровень мужского тестостерона;
  • Зерновые, клетчатка – каши являются важным элементом рациона для представителей мужского пола. Рекомендуется употреблять грубые сорта каш, например, гречневую, пшенную, перловую, так как они усиливают процессы кровообращения в области мужской половой системы;
  • Разные масла растительного происхождения помогают в процессе повышения тестостерона, например, оливковое, подсолнечное, кунжутное, но следует знать, что наиболее полезными являются первый холодный отжим и нерафинированные сорта;
  • Сухое красное натуральное вино – в умеренных дозах может помочь в увеличении мужских половых гормонов;
  • Холестерин – утверждения о вредных свойствах данного элемента не точны. На его основе происходит синтез гормонов. Но его прием должен грамотно ограничиваться – не слишком жирное молоко, сметанные изделия, яйца содержат холестерин, полезный для мужского здоровья.

продукты для повышения тестостерона

Также полезными продуктами для сильного пола станут:

  • Бобовые – содержат белки растительного происхождения
    Сухофрукты;
  • Ягоды – рекомендуется употребление клюквы, вишни, голубики, смородины;
  • Кисломолочная пища – для нормализации мужского здоровья, например, творог.

Следует подбирать продукты для ежедневного рациона, учитывая особенности своего организма, хронические заболевания, аллергические реакции, возможную индивидуальную непереносимость каких-либо компонентов в составе данных продуктов.

Не рекомендуется прием сои, пива, с содержанием эстрогенов.

Основные правила для повышения тестостерона

Важные моменты составления рациона здорового питания:

  • Питание должно быть полезным источником энергии, производить восстановление организма;
  • Диета не должна оказывать отрицательный эффект на организм, истощать его, приводить к ослаблению;
  • Рацион питания не должен включать только вкусные, удобные продукты.

Занятие спортивными упражнениями поможет повысить тестостерон. Правильные физические нагрузки помогают в борьбе с избытком веса, он провоцирует накопление эстрогенов. Также тренировки участвуют в увеличении мышечной массы, посредством метаболических процессов она влияет на выработку андрогена. Важен и полноценный отдых, отсутствие недосыпа и хронической усталости.

продукты для повышения тестостерона

Диетологи рекомендуют употреблять пищу небольшими порциями, не переедать, перегружая свой желудок. Сократить количество употребляемых продуктов. Процессы метаболизма с возрастом изменяются, если своевременно не ограничить свой рацион питания и не заниматься физическими упражнениями, то в дальнейшем это приведет к негативным последствиям – увеличению холестерина в организме, повышению артериального давления, появлению разных заболеваний, увеличится риск возникновения инфаркта. Эти отрицательные явления не только подорвут мужское здоровье, но и понизят уровень тестостерона.

Следует сократить прием сахара, продуктов с содержанием крахмала, которые вредят мужскому организму, их необходимо заменить на натуральные соки, фрукты.

Особенно это касается мужчин пожилого возраста, ведь после 45-50 лет у многих представителей мужского пола развивается сахарный диабет, который становится причиной снижения потенции, уменьшения количества мужских половых гормонов. Не рекомендуется употребление продуктов, в которых имеется скрытый сахар – разные кулинарные изделия, выпечка, белый хлеб, макароны, картофель, белый рис и тд.

продукты для повышения тестостерона

Необходимо и ограничить прием соли, употребление которой в больших количествах провоцирует повышенное артериальное давление. Соли натрия, которые входят в состав продуктов, должны быть основным источником данного элемента.

Также следует пить больше обычной воды в течение дня, например, 6-8 стаканов ежедневно. Это благотворно влияет на все обменные процессы в организме, в том числе и на уровень выработки тестостерона.

Сократить употребление кофеина – ежедневно можно принимать 22 чашки кофе или 3 чашки чая. При повышении нормы возможно снижение активности мужских половых гормонов, кофеин способствует мочегонным процессам, приводит к обезвоживанию организма, увеличению кислотности желудка, появлению язвы.

Также необходимо скорректировать свой образ жизни, устранить вредные привычки, отказаться от распития алкогольных напитков, курения и тд.

Как восполнить уровень тестостерона в организме мужчины: все пути восстановления

Тестостерон – один из наиболее известных мужских андрогенных гормонов. Именно он несет ответственность за формирование вторичных половых признаков, играет важную роль в производстве мужских половых клеток, проявляет анаболические свойства по отношению к мышечной ткани, плюс тестостерон является мощным жиросжигающим гормоном. Но иногда происходят сбои в работе эндокринной системы, в результате чего уровень тестостерона в организме падает. Дефицит данного андрогена оказывает негативное влияние на физическое и эмоциональное состояние мужчины, поэтому представителям сильного пола необходимо знать симптомы гормональной недостаточности и как восстановить тестостерон.

Мужчина держится за головуМужчина держится за голову

Определение уровня гормона

У мужчин тестостерон вырабатывается в основном тестикулами (яичками), также небольшое количество гормона продуцируется корой надпочечников. Дефицит может быть как врожденным, так и приобретенным в результате жизнедеятельности, поэтому восстановить его уровень можно исходя и с учетом причин снижения. Определить уровень гормона можно по анализу крови, а также по внешним признакам. Нередко мужчина может наблюдать определенные изменения в организме, которые свидетельствуют о недостаче тестостерона. Это сказывается и на самочувствии, и на интимной сфере; чтобы восстановить здоровье, нужно увеличить тестостерон до нужного уровня.

Признаки нарушения гормонального фона:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Снижение сексуального влечения.
  2. Нарушение сперматогенеза.
  3. Проблемы с набором мышечной массы.
  4. Депрессивные расстройства.
  5. Недоразвитие мужских наружных репродуктивных органов в период полового созревания.

Стоит отметить, что снижение уровня мужского гормона в пожилом возрасте является вполне нормальным явлением, так как со временем в организме происходит накопление эстрогена. Восстановить прежний уровень можно с помощью гормонотерапии, но специалисты в пожилом возрасте не советуют этого делать. Выработка собственного тестостерона часто подавляется и после курса стероидов, подобные нарушения довольно легко поддаются лечению.

Естественные методы борьбы с андрогенным дефицитом

Под «естественными методами» в первую очередь подразумевается корректировка образа жизни мужчины, рациона питания и физической активности. Главными врагами тестостероновой недостаточности являются вредные привычки, длительное половое воздержание, несбалансированное питание, чрезмерные эмоциональные нагрузки, ожирение и гиподинамия.

Начнем с правильного питания. Тут все просто, достаточно знать список продуктов, которые увеличивают выработку тестостерона или помогают восстановить его.

Продукты, что влияют на уровень тестостерона у мужчин:

  • Грецкие орехи, арахис, тыквенные семена, а также морепродукты, гречка, твердый сыр и говядина содержат цинк и магний. Цинк естественным образом препятствует превращению тестостерона в эстроген. Недостаток магния связан с увеличением подкожного жира, который не позволяет набрать мышечную массу.
  • В льняном, оливковом и арахисовом масле, молоке, красном мясе и яичных желтках находятся так называемые «здоровые жиры». Для синтеза андрогена особенно важны насыщенные жиры.
  • Продукты, богатые витамином С, обязательны к употреблению мужчинам, которым необходимо восстановить тестостерон. В черной смородине, петрушке, брокколи, цветной капусте и, конечно же, цитрусовых содержится больше всего аскорбиновой кислоты. Прием витамина С помогает восстановить мужской организм после курса стероидов.
  • Высокопротеиновая диета, в которую входят все виды мяса и рыбы, бобовые и орехи, поддерживает гормональный баланс. Правильно подобранный курс протеиновой диеты уменьшает массу жировой прослойки, но сохраняет при этом мышцы.

Восстановление уровня тестостерона не происходит должным образом без умеренных физических нагрузок. Достаточно посвятить тренировке минут 40 для восполнения андрогена. Многочисленные наблюдения доказали эффективность следующих упражнений: приседания, становая тяга, выпады и подъемы на скамью. Нарушения выработки тестостерона несложно предупредить, придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, это под силу любому мужчине.

Рассмотрим медикаментозное лечение нехватки тестостерона. На первом этапе медикаментозного лечения врач опрашивает пациента и назначает анализ на определение уровня тестостерона в крови. Если в результате лабораторного исследования его дефицит подтвердится, то будет назначен индивидуальный курс лечения. Зачастую назначаются средства, благодаря которым восстанавливается гормональный фон мужчины.

Препараты для восстановления уровня тестостерона:

  1. Гонадотропин хорионический. Гормональный препарат, регулирует сперматогенез, устраняет нарушения развития вторичных половых признаков и позволяет вернуть уровень тестостерона к норме. Зачастую его назначают после курса анаболиков, обычно на заключительном этапе лечения. Применять по 1000 МЕ ежедневно, в течение нескольких недель.
  2. Цитадрен. Синтетическое антиароматазное средство, подавляет производство кортизола и эстрогена в мужском организме. Используется после курса ароматизирующих стероидов. Для лечебного эффекта достаточно принимать цитадрен по 125-500 мг в день.
  3. Аримидекс. Несмотря на схожесть аримидекса с предыдущим препаратом, он имеет меньше противопоказаний и побочных действий, поэтому и цена его будет значительно выше. Обычно не назначают больше 1 мг аримидекса в сутки.
  4. Кломид. Таблетки пользуются спросом среди бодибилдеров, которые употребляют их в качестве восстановительной терапии после курса ААС. Кломид снижает выработку эстрогенов и тем самым позволяет восстановить уровень тестостерона, в том числе применяется при бесплодии в комплексной терапии. Среднесуточная доза составляет примерно от 25 до 50 мг.
  5. Нолвадекс. Действует главным образом как антиэстроген, его нередко принимают вместе с анаболитическими стероидами. Некоторые мужчины утверждают, что Нолвадекс несколько уменьшает результаты стероидного курса. К недостаткам таблеток также относят их высокую стоимость.

К дозировкам гормональных препаратов нужно подходить очень аккуратно, ведь снижение эстрогенов до критического уровня может повлечь за собой многочисленные побочные эффекты, так же как и повышенное содержание тестостерона в организме мужчины. К сожалению, от дисгормональных расстройств никто не застрахован. Если произошло нарушение, главной задачей остается своевременная нормализация уровня тестостерона, что поможет надолго сохранить ваше здоровье и самочувствие.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.